Psiholozi tvrde: Oponašajte Bolta i postat ćete uspješniji

Određene \"poze moći\" mogu učiniti da se ljudi koji ih zauzimaju osjećaju snažnijima.

Između uma i tijela nema onoliko \"prostora\" koliko se ranije mislilo. Mnoga istraživanja pokazala su da način na koji se držaimo i krećemo utječe na to kako mislimo ina naše samopouzdanje te na to kako će nas drugi doživljavati, objašnjava Sian Beilock, profesor psihologije.

Njegova knjiga \"Choke: What the Secrets of the Brain Reveal about Getting It Right When You Have to\" potakla je pitanja o tome je li legendarni gest kojim Usain Bolt slavi pobjede na takmičenjima barem djelimično zaslužan za njegov ogroman uspjeh.

Istraživanje koje su proveli profesori sa uglednih univerziteta Columbia i Harvard pokazalo je da određene \"poze moći\" mogu učiniti da se ljudi koji ih zauzimaju osjećaju snažnijima. One dovode do povećanja lučenja hormona testosterona, a smanjenja nivoa kortizola - hormona stresa.

\"Poze moći\" navele su ispitanike da više rizikuju, što je odlika povezana s osjećajem moći.

Položaji koji dovode do takvih promjena su oni koji zauzimaju što više prostora.

Sama poza nije bitna - da se osjećate moćnije, bitno je da se \"raširite\" što više možete.

Osjećaj moći i samopouzdanja dokazano vodi do veće uspješnosti, pa Bolotova \"munja\" možda zaista jeste njegovo \"tajno oružje\".

Avaz / Tuzlanski.ba