Crni kim svojim antihistaminskim djelovanjem ublažava sve simptome alergije. Dobro ga je uzimati preventivno, ali pomaže i u akutnoj fazi. Ulje crnog kima smatra se da pomaže kod raznih zdravstvenih tegoba, od alergije do hipertenzije,…
Osim što su ukusne i zdrave, postoji i nekoliko razloga zbog kojih mandarine treba jesti svaki dan. Mnogi obožavaju ovu voćku. Mandarine su bogate vitaminom C, štite naš imunitet u sezoni prehlada, pomažu nam u…
Ruski hirurg Fedor G. Uglov (104) prije svoje smrti otkrio je životne navike i podjelio savjete za dugovječnost. Sistem svakodnevnih aktivnosti, koji održavaju energičnost i aktivnost organizma, podrazumijevaju odricanje alkohola, umjerena ishrana i 100 čučnjeva…
Doktori savjetuju da se otprilike svaka 3 sata mjehur mora isprazniti, ali svi znamo da postoje situacije kada to jednostavno nije moguće. Šta onda? Odgađanje stvari je svima nama često normalno ponašanje, i par sati…
Decenijama unazad se pogrešno vjerovalo da je nikotin taj koji prouzorkuje bolesti povezane s pušenjem. Naučnici su, međutim, utvrdili da između nikotina i duhanskog dima ne stoji znak jednakosti, te da je zapravo duhanski dim…
Žene imaju snažniji i agresivniji imunitet od muškaraca, a osim toga na njih bolje djeluju vakcine i brojni lijekovi, tvrdi profesor Peter Johnson, voditelj klinike na britanskom Institutu za istraživanje raka. Muški imunitet inače se…
Stručnjakinja s Prehrambeno biotehnološkog fakulteta u Zagrebu izračunala je kalorijsku vrijednost omiljenih jela i usporedila je sa istom vrijednošću zdravijih namirnica Kalorijske vrijednosti pojedinih namirnica su iznimno visoke, a ne treba zaboraviti ni da mnoga…
Pandemija je mnogima donijela – rad od kuće! Kancelarije smo zamijenili dnevnim boravcima, a to nije baš tako sjajno. Za rad od kuće često trebamo veću koncentraciju, bolji raspored i mnogo živaca kako bismo se…
Često zaboravljamo da ono što se nalazi na našem tanjiru itekako utiče na zdravlje srca. “Hrana koja je zdrava za srce sadrži hranjive sastojke koji dokazano koriste kardiovaskularnom sistemu ili smanjuju rizik od razvoja srčanih…
Nekoliko je namirnica koje biste trebali jesti svaki dan, a to su namirnice koje su vam već dobro poznate. Ministarstvo poljoprivrede SAD-a (USDA) objavilo je smjernice u kojima je navedeno da postoji pet skupina prehrambenih…
