Znakovi da ste zapostavili svoje zdravlje

S obzirom na nametnuti tempo i ubrzan način života, često smo mi i naše zdravlje, posljednja stvar o kojoj brinemo, a to se u kombinaciji sa svakodnevnim stresom posebno ispoljava na organizam i tijelo, jer…

Kako izgleda 200 kalorija u raznim namirnicama

Svi znamo da neke namirnice imaju mnogo veći sadržaj kalorija od drugih, ali ovo znanje poprima sasvim novo značenje kada vidimo i kako određena količina kalorija izgleda na tanjiru. Na web stranici wiseGEEK su pokušali…

Zašto je loše držanje štetno za zdravlje i kako ga popraviti

Nažalost, nakon dugogodišnjeg „sjedenja“ za radnim stolovima kičma teži ka suprotnom smjeru – ako naravno, niste balerina ili krunisana nasljednica. Ramena su ukočena, leđa i vrat bole, a u glavi čujemo rečenicu majke “ispravi leđa!”…

Svježi dokazi: Ribu je dobro jesti tri ili više puta sedmično

Konzumiranje tri ili više obroka ribe sedmično smanjuje rizik od razvoja raka crijeva, dokazali su britanski naučnici u najnovijem istraživanju. Naučnici sa Univerziteta u Oxfordu i iz Međunarodne agencije za istraživanje raka (IARC) istražili su…

Eliksir zdravlja: Recept za fini i mirisni liker od aronije

Aronija je ne samo izvor zdravlja, već i vrlo ukusan bobičasti plod od kojeg možemo praviti mnoge fine stvari pa tako i ukusni liker. Intenzivne ljubičaste boje i izgleda koji neodoljivo podsjeća na borovnice, bobice…

Evo zašto nikada ne trebate bacati vodu od riže

Rižina voda je u posljednje vrijeme postala pravi beauty hit, a iza toga se krije jako dobar razlog. Žene u Japanu već decenijama koriste vodu od riže za njegu kose. Naime, od rižine vode kosa…

Promjene na licu koje otkrivaju probleme sa zdravljem

Prema drevnoj kineskoj medicini koža, kao najveći organ, može biti prvi pokazatelj posljedica loših životnih navika te otkriva tegobe određenih organa. Koža može reći puno toga o našem zdravlju. Primijetite li neke od ovih promjena…

Može li se predozirati voćem?

Jabuka na dan, doktor iz kuće van. A šta sa dvije jabuke? Sigurno su zdravije od čokoladice. Ali četiri jabuke dnevno, pet, deset? Može li previše voća biti nezdravo? “Definitivno može”, odgovara njemački ljekar Carsten…