Ono što jedemo utiče na fizički izgled, ali i na našu mentalnu sposobnost i performanse. “Glavna stvar koju treba imati na umu je hrana koja izaziva upalne procese”, kaže Serena Pun, certifikovani nutricionista. Kako objašnjava,…
Hale Bubekir (26), koja radi kao pčelar u Tunisu, navodi da lijekom dobijenim od pčelinjeg otrova podržava liječenje bolesti poput alergija i reume. Bubekir je počela da se bavi proizvodnjom meda nakon što je prošla…
Bavljenje sportom je dobro za vaše zdravlje, a također je, i iznad svega, način sagorijevanja kalorija. Ovo je deset ponajboljih sportskih aktivnosti kada je u pitanju potrošnja kalorija i uz pomoć kojih se efikasno možete riješiti…
Facebook, Instagram i ostale društvene mreže mogu uticati na vaše raspoloženje i izazvati uzbuđenje ili depresiju. Izloženost društvenim mrežama kao što su TikTok, Instagram i Facebook feedovi se nazivaju “emocionalno zaraznim” i mogu uticati na…
Nizak testosteron javlja se više nego što mislite, a smatra se da ga ima oko dvije petine muškaraca starijih od 45 godina. Testosteron je hormon koji se nalazi kod ljudi, kao i kod drugih životinja.…
Duhovne su gotovo nebrojive, ali šta je sa našim tijelom? Postavlja se pitanje koliko je post zdrav za naš organizam. Postoji nekoliko različitih studija koji navode više prednosti nego što možemo zamisliti. Ovo su samo…
Koliko god bilo udobno sjediti prekrštenih nogu, stručnjaci za anatomiju upozoravaju da bi to moglo biti opasno, piše Science Alert. Većina ljudi ima naviku da sjedi prekrštenih nogu. Postoje dva načina da to uradite: prekrstite…
“Ljudi danas jedu hranu koja se brzo priprema i još brže pojede. Zbog toga, primjerice, i samo čišćenje ribe kod mnogih nažalost stvara veliki problem”, pojašnjava Sandra Marić Bulat, nutricionistica koja posljednjih 18 godina vodi razna…
Često zijevanje, bezvoljnost, brzo umaranje samo su neki od simptoma koje osjećamo u prelaznom razdoblju iz zime u proljeće, a donosi ih proljetni umor. Prelazni period iz jednog godišnjeg doba u drugo znaju osjetiti mnogi,…
Mnogi popularni proizvodi za čišćenje sadrže toksine i štetne sastojke koji mogu izazvati napade astme, izazvati alergijske reakcije, uticati na reproduktivno zdravlje, pa čak i povećati rizik od raka. Ovo su četiri uobičajena proizvoda za…
