Konvoj vojnih vozila iz sastava 21. zapovjedništva za potporu američkih oružanih snaga u Europi, ušao je u 21. aprila ove godine u Bosnu i Hercegovinu, na graničnom prijelazu Bosanska Gradiška. Riječ je o prvom konvoju…
Izvođenje samo jedne vježbe može oblikovati cijelo tijelo, kažu stručnjaci, a to je plank. Riječ je o planku, statičnoj vježbi koja istovremeno angažira više mišićnih grupa, što je čini izuzetno učinkovitom u jačanju naše jezgre…
Na području svih općina i gradova Zeničko-dobojskog kantona (ZDK), na dvadesetak lokacija, održana je vježba pripremljenosti za provođenje imunizacije protiv Covida-19. Vježbu je pripremio i koordinirao Operativni centar imunizacije Covid-19 Instituta za zdravlje i sigurnost…
Ako ste već vidjeli ovaj izazov, zasigurno ste ga poželjeli isprobati. Cilj je obući majicu dok stojite na rukama, a noge podići u zrak. To podrazumijeva da cijelu težinu vlastitog tijela držite samo na jednoj…
U Sarajevu je u četvrtak održana simulacija vježbe spašavanja, u slučaju potrebe evakuacije putnika na trasi Trebevićke žičare, javlja Anadolu Agency (AA). Simulacija je organizirana uz prisustvo Specijalne jedinice Federalne uprave policije – alpinistički tim,…
Vojin Mitrović, ministar komunikacija i prometa Bosne i Hercegovine prisustvovao je danas na Međunarodnom aerodromu Sarajevo metodsko-pokaznoj vježbi “Brzi odgovor 2020“ kojom je simuliran pokušaj otmice vazduhoplova i upad terorista na sarajevski aerodrom, prenosi Anadolu…
Jedne od najpoznatijih sestara među ljubiteljima zdravog načina života i vježbanja još su jednom zapalile Instagram. Riječ je o Bruni i Pietri Luccas, koje se nalaze iza Instagram profila Body&Sisters, koji prati više od 284…
Generalpukovnik Olivier Rittimann, operativni komandant EUFOR-a, dao je zeleno svjetlo za vježbu ”Brzi odgovor 2020”. Odluka je donesena nakon posjete EUFOR-u u Butmiru i sticanja neposrednog uvida u pripreme i sigurnosne mjere koje su uvedene…
Nevidljiva gimnastika idealna je za ljude koji mnogo sjede. Sastoji se od samo osam vježbi, koje se mogu raditi dok sjedite, stojite, ispred televizora, bilo gdje, bez privlačenja pažnje drugih. Ako mislite da to neće…
Ako ne možete napraviti pravi sklek, jednostavno rješenje je kleknuti. Međutim, to je nešto što treneri ne smatraju dobrom idejom. „Nikad ne preporučujem sklekove raditi na koljenima. Vjerujem da to više šteti nego koristi“, kaže…
