Konzumacija voća je veoma korisna za zdravlje, ali konzumaciju određenog voća treba izbjegavati noću. Voće je veoma korisno za zdravlje, te je preporučljivo uzimati ga redovno. Ali ne smatra se ispravnim konzumiranje voća bilo kada…
Tri sata su ujutro i potpuno ste budni. Ponovo. Evo kako se možete riješiti ovog frustrirajućeg problema sa spavanjem – ovisno o tome u koje doba noći se budite. Danas već svi znaju da je…
Iako studije pokazuju da količina sna koja nam je potrebna zavisi od našeg uzrasta, genetike i opšteg načina života, astrologija takođe može pružiti uvid u to kako vaš horoskopski znak utiče na vaš san, kao…
Vitamini i minerali u ovom voću pozitivno djeluju na zdravlje i osiguravaju miran san. San je ključan za zdravlje, dobro raspoloženje i normalno funnkcionisanje tokom dana. Nema goreg osjećaja nego kad umorni legnete u krevet,…
Nekima je spavanje u čarapama jedna od najgorih stvari koje mogu zamisliti, posebno ako večer uključuje romantiku, a nekima je to dodatak bez kojeg ne idu u krevet, a što je bolje i zašto, donosimo…
Iako mnoge konstantne zvukove ljudi ‘ne čuju’ jer su navikli na njih, oni negativno djeluju na moždane stanice koje se zapravo nikada ne mogu odmoriti od svih tih vanjskih poticaja… Kao prvo, u mislima odvojite…
Ukoliko ste spavali ili inače spavate manje od šest sati, uticali ste na zdravlje i više nego što mislite. I “vrapci na grani znaju” da je savjet stručnjaka da svaka odrasla osoba treba u prosjeku…
Napadač Manchester Cityja Erling Haaland (22) ima poseban rutinu za odlazak na spavanje i buđenje, piše Daily Mail. “Haaland je opsjednut pravilnim snom i načinom na koji poboljšava njegove mogućnost. Pravilan san opisuje kao “možda…
Ovaj predivni video dokaz je da djeca i psi imaju posebnu povezanost. Kamera je snimila djevojčicu i psa kako leže u njenom krevetu. Pas je spavao, a djevojčica se pobrinula da bude lijepo ušuškan. Trudi…
Među muškarcima i ženama koji su imali svih pet faktora za kvalitetno spavanje, očekivani životni vijek je bio 4,7 godina duži za muškarce i 2,4 godine duži za žene u poređenju sa onima koji nisu…
