Postoje oni koji mogu zaspati čim im glava dodirne jastuk, a s druge strane, postoje i oni kojima se spava, a nikako ne mogu zaspati. To može biti jako iscrpljujuće, pogotovo sljedeće jutro… Neuronanaučnica i…
Loše spavanje i nesanica može biti posljedica stresa, vježbanja, loše prehrane i još mnogih drugih faktora. Portal The Smart Local, istaknuo je sedam loših navika, koje radimo svakodnevno, a koje jako loše utiču na san. Često…
Da li ste znali da je u Japanu sasvim normalno spavati na podu, kao i da u spavaćim sobama Japanaca često uopšte i nema kreveta? Mnogo je razloga zašto Japanci biraju da radije spavaju na…
Frizer Kim Kardashian (40), Chris Appleton je nedavno objavio fotografiju na kojoj radi frizuru najpoznatijoj rijaliti zvijezdi na svijetu, a ona je u tom trenutku zaspala. Naime, na fotki se vidi Chris koji sređuje kosu Kim, dok…
U skandinavskim zemljama je uobičajeno vidjeti malu djecu koja i usred zime spavaju na otvorenom. Iako nema mnogo studija o prednostima i opasnostima ove prakse, roditelji čije bebe često spavaju na otvorenom tvrde da su…
Ako ste ikada proveli barem jednu noć u hotelskoj sobi, kod prijatelja ili bilo gdje drugdje daleko od kuće, vjerovatno znate kako je teško dobro se naspavati dok niste u svojoj spavaćoj sobi. Naučnici su…
Vojnicima strog ritam života daje vrlo ograničeno vrijeme za spavanje, ponekad i na vrlo neudobnim mjestima i u vrlo napetim situacijama, pa ima smisla što je razvijena posebna metoda koja im pomaže da što prije…
Izmjerene deke koje teže od 5 do 30 kilograma i mogu vam pružiti terapeutske koristi, piše Bright Side. To je zato što oponašaju tehniku poznatu kao duboki pritisak. U stvari, pritisak se može opisati kao da…
Postoje određeni periodi kada je očekivano da ćete se znojiti više nego inače – usred vrućine, tokom ispitivanja, a možda i prije važne prezentacije. Ali ako ste se ikad usred noći probudili mokri od znoja,…
‘Pun je Mjesec – noćas neće biti sna’ za neke je poznat scenarij, a drugi misle da je to samo mit. No, naučnici su napokon dokazali kako mijene utiču na vrijeme uspavljivanja, ali i na…
