Kako naučiti zaspati u roku od minute?

Noći bez sna, zvuči savršeno kada pomislimo na romantične trenutke i večere u krugu prijatelja, no kad se radi o noćima koje ulaze u jutro pred radni dan, to i nije baš tako bajno. ‘Osnovni…

Evo na kojoj biste strani trebali spavati za bolje zdravlje mozga

Glavne stvari za dobru higijenu spavanja uključuju redovno spavanje i buđenje, magnezijevu kupku nekoliko puta sedmično i malo aromaterapije, a također postoji i jedan položaj spavanja koji je bolji od drugih Bilo da spavate na…

Djeca koja spavaju s roditeljima u krevetu dokazano su pametnija

Djeca koja se noću ušuljaju u krevet i spavaju s roditeljima vjerovatno će biti inteligentne, sigurne i samouvjerene odrasle osobe, piše u jednom istraživanju. Kako prenosi Practical Parenting, djeca koja preferiraju spavanje s roditeljima navodno…