Budan je samo pet dana mjesečno, a ostale dane provede u krevetu dok se njegova porodica brine za njega … Pukhram, stanovnik sela Bhadwa, više od 23 godine pati od rijetkog poremećaja nazvanog Axis Hypersomnia,…
Mama Brianna McVeigh podijelila je mišljenja. Snimila je video u kojem je pokazala da njen sin toliko voli boraviti u ormaru da u njemu spava. “Kad nemaš sobu za dijete dostojnu Instagrama, snađeš se s…
Posljedice do kojih mogu dovesti velike vrućine koje ugrožavaju san i odmor tokom noći nikako ne bi trebalo podcijeniti, ističe njemački stručnjak za probleme spavanja Hans-Guenther Weess dodajući da je jutro nakon neprospavanih noći često…
Spavanje na leđima štiti od bola u kičmi i vratu, ali ne preporučuje se ljudima koji hrču. Spavanje na boku sprječava pojavu bolova u leđima, ali nije dobro za lice, dok je spavanje na stomaku…
Malo ko je uspio da mirno prespava još jednu vrelu noć iako smo tek na početku ljeta, ali stručnjaci upozoravaju da kao pomoć u borbi protiv toplote nikako ne koristite ventilatore. Korišćenje ventilatora izazvaće više…
Našu zemlju, ali i region je ovih dana zahvatio toplotni val. U ovim danima je super ako imate klimu koja će vam ohladiti dom i u kojem ćete noću moći spavati mirno. Međutim, ukoliko nemate…
Stavljanje male djece na spavanje može biti izazovno, pogotovo kad ih se uči da spavaju sami, bez mame koja ih mazi dok ne utonu u san – a ni tu izazov ne završava, jer se…
Nesanica mnogima stvara probleme. Ona ima razne zdravstvene i emocionalne uzroke, a najčešće je povezana sa stresom. Ako i vi imate problema sa spavanjem tj. ne možete utonuti u san, isprobajte jednu jednostavnu metodu disanja…
Svi znaju kako je san važan za normalno funkcionisanje organizma i kako je potrebno spavati sedam do osam sati svaki dan. S druge strane ni previše spavanja nije dobro jer može biti povezano s nizom…
Dobar, kvalitetan san jedna je od najvažnijih stvari koje možemo učiniti za svoje zdravlje, a mnogi ljudi vjeruju kako lakše utonu u san ako to čine pred upaljenim televizorom. Međutim, ako se pita stručnjake, ta…
