Posebno oprezni trebaju biti i vlasnici pasa s ravnim licem poput francuskih buldoga i mopsa jer za njih postoji veći rizik da im postane prevruće. Iako možda nisu svi vlasnici toga svjesni, psi mogu na…
Ujutro se često budite u bolovima? Prema stručnjaku, Jamesu Leinhardtu, postoji jedan položaj spavanja koji može uticati na vaše držanje i povećati bolove. Osam sati sna pomoći će nam da se osjećamo svježi i odmorni.…
Uz promjene u fizičkom i mentalnom zdravlju, mozak postaje manje osjetljiv kako starimo. Zato se stariji ljudi umore prije svoje djece ili unuka, ali se bude potpuno odmorni i ranije od ostalih. Svjetlo koje ulazi…
Problemi sa spavanjem odavno su svakodnevica mnogima, a jedan od najozbiljnijih i najraširenijih poremećaja spavanja jest nesanica. Ona pripada skupini bolesti nervnog sistema. Karakteriziraju je teškoće prilikom odlaska na spavanje, vrlo lagan san i često…
San je ključan za zdravlje, dobro raspoloženje i normalno funkcionisanje tokom dana. Nema goreg osjećaja nego kad umorni legnete u krevet, a ne možete zaspati satima. Dobra vijest je da ne morate trčati oko zgrade,…
Tony Wright iz Cornwalla u Ujedinjenom Kraljevstvu pokušao je postaviti novi svjetski rekord 2007. godine i uspio je, nekako, izdržati 266 sati bez spavanja, piše N1. Wright je ispričao zašto je to učinio i kakve…
Između dugih radnih sati, porodičnih obaveza mnogi od nas se stalno osjećaju umorno, ipak, stručnjaci kažu da iako umor može biti uobičajen, to ne znači da je normalan ili zdrav. Vaša iscrpljenost može imati mnogo…
Konzumacija voća je veoma korisna za zdravlje, ali konzumaciju određenog voća treba izbjegavati noću. Voće je veoma korisno za zdravlje, te je preporučljivo uzimati ga redovno. Ali ne smatra se ispravnim konzumiranje voća bilo kada…
Tri sata su ujutro i potpuno ste budni. Ponovo. Evo kako se možete riješiti ovog frustrirajućeg problema sa spavanjem – ovisno o tome u koje doba noći se budite. Danas već svi znaju da je…
Iako studije pokazuju da količina sna koja nam je potrebna zavisi od našeg uzrasta, genetike i opšteg načina života, astrologija takođe može pružiti uvid u to kako vaš horoskopski znak utiče na vaš san, kao…
