Kada je riječ o metabolizmu, znamo po čemu je njegova brzina određena – genetikom, ishranom, količinom vježbanja i sličnim stvarima… Međutim, nakon razgovora sa Samantom Kaseti, dijetetičarkom, shvatili smo da samo jedna navika može imati…
Nema boljeg osjećaja od onog kad nakon dugog i napornog dana legnete u svoj krevet i naslonite glavu na jastuk. No, ako nakon nekog vremena prestanete osjećate ugodu i imate problema sa spavanjem, možda je…
Ako želite da se što prije uspavate, slušajte muziku Johanna Sebastian Bacha, pokazalo je istraživanje koje su sproveli naučnici sa dva britanska univerziteta, londonskog Goldsmitsa i Univerziteta Shefild U anketi je učestvovalo 650 ljudi koje…
U mnogim zemljama vam mogu dati otkaz ukoliko vas uhvate da spavate na poslu, ali ne i u Japanu. Japancima je spavanje tj. drijemanje za kancelarijskim stolom nešto sasvim normalno i poželjno. U “zemlji izlazećeg…
Dobre vijesti za ljubitelje poslijepodnevnog spavanja. Po podacima iznesenim na godišnjoj konferenciji Europskoga kardiološkog društva održanoj u Londonu, ono se povezuje sa sniženim krvnim pritiskom te utiče na smanjenje rizika od srčanog udara i ostalih…
Pravilno održavanje dušeka uključuje i njegovo redovno luftiranje i istresanje prašine, a tokom zimskih mjeseci ovo nije lako postići. Evo kako da to nadoknadite. Naročito kad je riječ o teškim dušecima velikih dimenzija, domaćice ne…
Moždane funkcije ‘noćnih ptica’ i ranoranilaca tokom radnog dana razlikuju se, pokazalo je istraživanje koje prenosi BBC. Naučnici su dnevno između 8 i 20 sati snimali mozak ‘noćnih ptica’ koje obično idu oko 2:30 na…
Pas je simbol vjernosti, odanosti, požrtvovanosti i plemenitosti. Upravo zato se ova inteligentna životinja oduvijek smatrala čovjekovim najboljim prijateljem – on je tu da sluša, razumije i pomaže svom vlasniku u najtežim trenucima. Svaki pas zna…
Izgleda da čak i boja posteljine utiče na kvalitet sna. National Sleep Foundation iz SAD ukazuje da ljudi spavaju mnogo bolje kada su njihove spavaće sobe udobne i čiste. I ne samo to. Bijela i…
U istraživanju je učestvovalo više od 1500 ljudi u starosti između 25 i 55 godina. Nesanica je problem koji muči sve više ljudi i u velikoj mjeri utiče na kvalitetu života. Razlozi za njega su…
