Ptice ranoranilice i noćne ptice imaju drugačiji stil življenja, različite navike, različite sklonosti i drugačije okruženje, sugerišu istraživači, piše Bright Side. Štaviše, nakon nekih istraživanja utvrđeno je da je trenutak kada ste rođeni zapravo “kriv”.…
Dobar, kvalitetan san neophodan je za zdravlje, a mnogi ipak se često žale da im ga nedostaje. Razlog može biti ozbiljan, ali vrlo često uzrok se krije u stvarima koje je vrlo lako promijeniti. Britanska…
Neispavanost može da aktivira hormone koji regulišu glad i sitost – grelin i leptin. Istraživanja, objavljena u European Journal of Clinical Nutrition, dokazala su da nedovoljno sna utiče na to da pojedete dodatnih 385 kalorija narednog dana.…
Novi prekrivač ima dvije različite postavke grijanja, tako da se vi i vaš partner više nećete morati boriti oko prekrivača i usklađivanja temperature tokom noći. Stvari mogu biti napete noću, ako vi i vaš partner…
Ova pojava se u stručnoj literaturi naziva – hipnotički trzaj, a radi o reakciji tijela na ulazak u san – trzne se i razbudi nas prije nego što čvrsto zaspemo, piše HuffPost. – Hipnotički trzaj…
Razni tumači snova poručuju da je san simbol briga na poslu, osjećaja srama ili prikrivenih ekshibicionističkih težnji. Usprkos tome što snovi pružaju pogled u našu svakodnevicu, ne postoje istraživanja koja bi potkrijepila tezu da su…
Da li ste se zapitali zašto vam neki snovi ostanu u živom sjećanju satima nakon što ste se probudili, a nekih jutara imate utisak da ništa niste sanjali? Nauka kaže da postoji nekoliko faktora koji…
Preveliki umor je jedan od problema koji ima velika većina svjetske populacije, a kod mnogih je on uzrok određenih zdravstvenih problema. Oni koji rade izuzetno zahtjevan posao mogu imati problem s nesanicom, depresijom, razdražljivošću, kao…
Da li se noću vrtite po krevetu jer ne možete da zaspite? Uveče ležite budni u krevetu dok vaš partner zaspi onog trenutka kada mu glava dodirne jastuk? Istraživači u Kanadi možda su otkrili uzrok.…
San je za novopečene roditelje poput svetog grala. Neovisno o tome imate li dijete koje uopće ne spava noću, ono koje ne spava danju ili pak ono koje se neprestano tokom noći budi, uspavati dijete…
