Svi bismo željeli da uštedimo što više novca, pa često kupujemo na akcijama i rasprodajama. Međutim, stručnjaci smatraju da to nije uvijek najbolja opcija, jer su takvi proizvodi uglavnom pred istekom roka trajanja. Maria Marlou,…
Pravilna ishrana je ključna za očuvanje zdravlja, stoga bi trebalo obratiti pažnju na namirnice koje svakodnevno unosimo u svoj organizam. Nezdrava hrana je često uzrok brojnih bolesti kao što su dijabetes, bolesti srca ili različitih…
Na svjež zadah utiče i to kako se hranite. Naime postoje neke namirnice koje jednostavno izazivaju loš zadah pa ako pasta za zube i žvakaća guma ne pomognu, vrijeme je da razmislite o koje namirnice…
Kvalitet doručka je neraskidivo povezan s kvalitetom kognitivne funkcije tokom cijelog dana. Iako su popularni izbori obroka lako dostupni, pojedine namirnice su nisko na popisu hrane zdrave za mozak i tijelo. Neke popularne namirnice koje…
Donosimo vam nekoliko trikova koji pomažu da duže sačuvate voće i povrće kao i neke druge namirnice u kuhinji – bez kvarenja i sušenja. Neke od njih ne moraju u frižider. Jedna trula jabuka u…
Šećer je ključni sastojak mnogih namirnica, a posebno slatkiša. Već je poznato da neko voće, poput lubenice i banane, sadrži šećer, međutim, to su prirodni šećeri koji ne opterećuju toliko organizam. Šećera ima svuda, čak…
Teško vam je izgubiti višak kilograma i održati željenu tjelesnu težinu? Mišićna masa se nažalost gubi kada uđemo u tridesete, a to znači da će se na tijelu puno lakše nakupljati masnoće. Uz tjelesnu aktivnost,…
Svi volimo vidjeti da su namirnice na akciji, pogotovo sada u vrijeme krize kada su cijene gotovo svega u porastu. Ipak, neke namirnice ne biste trebali kupovati kada su na popustu. Proizvodi kojima uskoro ističe…
Prema Američkom centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), nekoliko je određenih namirnica koje su najčešće odgovorne za trovanje hranom. 1. Sirovo meso Proizvodi od sirovog mesa mogu sadržavati bakteriju Yersinia, koja uzrokuje približno 117…
O zdravlju mozga se možemo brinuti i tako što ćemo izbjegavati namirnice koje mu štete. Poznato je da omega-3 masne kiseline i antioksidansi štite mozak od oštećenja, a samim time i kognitivne sposobnosti te pamćenje.…
