Možda ste planirali pripremiti obrok s piletinom, ali niste imali vremena. Provjerite koliko smije stajati frižideru i prepoznajte znakove da više nije dobra za jelo. Frižider je tu kako bi pomogao očuvati namirnice do pripreme,…
Naše tijelo treba holesterol za izgradnju stanica, ali njegov višak može biti ozbiljan problem, objašnjavaju iz American Heart Associationa. Naime, naša jetra proizvodi prirodni holesterol koji nam je potreban za očuvanje zdravlja, dok sav višak…
Esencijalnim masnim kiselinama pripadaju kiseline sa više dvostrukih veza. To su linolna i linoleinska kiselina, a po nekim autorima i arahidonska kiselina. Ove kiseline imaju vitaminsko dejstvo – vitamin F, piše Stetoskop.rs. Možda vam je…
Pri gubitku kilograma i okretanju zdravijem načinu života treba izbjegavati ‘prazne kalorije’. Evo koje su namirnice najgore za mršavljenje te ih je generalno bolje zaobilaziti. Veliki rezultati ne idu preko noći. Da biste dugoročno stigli…
Ako biste morali da izaberete samo jednu namirnicu koju ćete konzumirati do kraja života – koja bi bila? Ne želite da budete stavljeni pred takav izbor. Ukoliko biste bili prinuđeni da jedete samo jedno voće,…
Zdrava hrana je potrebna kako bismo tijelo napunili energijom, a svako jutro želimo da budemo poletni za nove radne pobjede. Upravo zbog toga je važno promijeniti loše navike u ishrani. Mnogi vole da jedu instant…
Godinama nije znala šta joj je. Jenna Gestetner pati od imunološkog stanja zbog kojeg ima stotine alergija na hranu i može da jede samo devet stvari. Ona je od djetinjstva imala reakcije na hranu –…
Odavno se zna da su industrijski prerađeni proizvodi poput sladoleda, šunke, grickalica i hljeba manje zdravi od svega što možete napraviti u vlastitoj kuhinji, a naučnici sada misle da bi hemikalije, bojila, zaslađivači i konzervansi…
Od kraja januara u Njemačkoj je dopušteno u proizvodnji hrane koristiti insekte. Ako ne želite jesti insekte, ubuduće ćete morati bolje pogledati podatke na ambalaži proizvoda. Ako u proizvodima ima insekata, to mora naznačeno na…
Čulo vida jedno je od najvažnijih za čovjeka. Ne postoji hrana koja može djelovati poput lijeka, ali je dokazano da pojedine namirnice bogate vitaminima i mineralima pozitivno utiču na zdravlje očiju. Ovo su neke od…
