Sedam namirnica koje je bolje kupovati zamrznute a ne svježe

Kupovina svježih namirnica može biti praktična iz ekonomskih razloga, ali bolje je kupiti određene namirnice samo u zamrznutom obliku. Određene svježe namirnice nakon nekoliko dana u frižideru možemo samo baciti. Za razliku od njih, zamrznute…

Namirnice koje su prepune skrivenih kalorija

Light verzija jogurta, “zdrave” žitarice, proizvodi “bez šećera”… Sva ta hrana navodi nas na to da u svoj organizam unosimo nešto što ima manje kalorija. No je li to zaista tako? Kalorije su jedinica energetske…

Namirnice koje biste trebali jesti nakon 40. godine

Istraživanje je pokazalo da količina energije koju sagorijevate u stanju mirovanja počinje padati od tridesete godine za 7% sa svakom novom decenijom. Zbog toga je važno da pripazite na unos određenih namirnica. U slučaju da…

Ove namirnice morate izbjegavati ako ste na dijeti

Većina osoba s viškom kilograma je bar jednom u životu probala neku dijetu, a voće i povrće se savjetuje kao obavezno za vrijeme dijeta. Međutim, jako često se zaboravlja da ni u čemu ne treba…

Koje namirnice jesti za prelijepi preplanuli ten?

Zlatna, svijetlo smeđa koža se smatra atraktivnijom. Želite li da imate lijep ten nakon ljetnih mjeseci? Samo dodajte nekoliko sastojaka u svoj dnevni meni! Šta jesti da biste imali prelijep ten? Mrkva Esencijalno povrće, ako…

Ishrana koja pomaže kod problema sa gljivicama

Ishrana igra bitnu ulogu u liječenja kandide, a bitno je primijeniti poseban režim uz terapiju lijekovima. Dužina dijete zavisi od dužine simptoma, njihove jačine i ukupnog zdravstvenog stanja. Mnoge osobe osjećaju poboljšanje nakon strogog pridržavanja…