Shannon McNitt na TikToku je podijelila jednostavan trik uz koji će vam namirnice duže ostati svježima, a koji je savršen za toplije dane koji dolaze. U videu koji je objavila pokazala je kako uzme jednokratni…
Na popisu minerala potrebnih našem organizmu svoje mjesto ima i kalij. Osim što pomaže u održavanju normalnog krvnog pritiska, kalij transportuje hranjive sastojke u naše stanice i pomaže zdravom radu živaca i mišića. Preporučeni dnevni…
Nutricionisti nas uglavnom upozoravaju kako bismo trebali izbjegavati jesti hranu bijele boje. Pritom se misli na rafinirane namirnice poput rafiniranog brašna i šećera, bijele riže, kruha i tjestenine. Ali nije sva ”bijela” hrana loša za…
Studije su pokazale da konzumacije određene vrste hrane i pića pomaže tijelu da se riješi štetnih tvari u organizmu. Bijeli luk Bijelom luku pripisuju mnoga ljekovita svojstva. Nazivaju ga prirodnim antibiotikom, sredstvom za odčepljivanje dišnih…
Iako je dobra oralna higijena ključna za svjež dah, neke namirnice mogu dodatno da pomognu. Stomatolog David Mitola, osnivač stomatološke ordinacije „Mitola“ u New Yorku, otkrio je o kojim je namirnicama riječ. Vjerovatno ste čuli…
Antibiotici su jedno od najvažnijih medicinskih postignuća 20. stoljeća. Njima se liječe bakterijske infekcije pa su i među najčešće propisivanim lijekovima. No poznato je da bakterije mogu postati otporne na antibiotike, a to se događa…
Malih komadića plastike je 500 puta više u oceanima i morima nego što je zvijezda u našoj galaksiji jer (između ostalog) kupujemo vodu u flaši, a planeta bi bila ljepše mjesto za život i da…
Neki od naših omiljenih zdravih i brzih zalogaja, poput smoothieja i suhog voća, zapravo bi mogli naštetiti zdravlju kože i ubrzati starenje, piše Bright Side. To je zbog nekih ne tako lijepih sastojaka kao što su…
Često zaboravljamo da ono što se nalazi na našem tanjiru itekako utiče na zdravlje srca. “Hrana koja je zdrava za srce sadrži hranjive sastojke koji dokazano koriste kardiovaskularnom sistemu ili smanjuju rizik od razvoja srčanih…
Nekoliko je namirnica koje biste trebali jesti svaki dan, a to su namirnice koje su vam već dobro poznate. Ministarstvo poljoprivrede SAD-a (USDA) objavilo je smjernice u kojima je navedeno da postoji pet skupina prehrambenih…
