Zbog ovih namirnica osjećate nedostatak energije

Neke namirnice negativno djeluju na naš kompletan organizam, te mogu da nas iscrpe i otežaju životni ritam. Ako osjećate hroničan umor, nedostatak energije, možda se pravi razlog krije u konzumaciji sljedećih namirnica: Kafa Kafa je…

Sedam namirnica bez roka trajanja koje se ne kvare

Svaki kuhinjski ormarić u svom ćošku skriva namirnicu koju dugo nismo koristili pa ne znamo bismo li je bacili ili iskoristili. Donosimo vam popis namirnica bez roka trajanja. One mogu promijeniti okus ili izgled ako…

Namirnice koje možete da jedete i kad im istekne rok

Svake godine bacamo hranu samo zato što na etiketi piše da je rok istekao. Međutim, griješimo, tvrde stručnjaci otkrivajući koje namirnice je bezbjedno jesti neko vrijeme nakon što rok prođe. Čokolada Na čokoladi kojoj prođe…

Sedam namirnica koje ne treba da konzumirate poslije vježbanja

Saznajte kojih sedam namirnica treba izbjegavati u širokom luku nakon vježbanja. 1. Jaja Jaja spadaju u zdrave namirnice, ali ukoliko pojedete više od jednog žumanjceta, unijećete previše masnoće. Ukoliko vam prijaju i volite da ih…

U koje je doba dana najbolje konzumirati određenu hranu?

Svaka namirnica u određeno doba dana najbolje djeluje na naš organizam. Čak ako se konzumira u nepreporučeno doba dana, može prouzrokovati smetnje u funkcionisanju organizma. Zbog toga pogledajte infografik, iz kojeg se vidi u koje doba…

Ne nasjedajte na reklame: Deset namirnica koje nam lažno prodaju kao zdrave

Iako se reklamiraju kao zdrave, mnogobrojne namirnice su daleko od toga. Nutricionisti kolutaju očima kada na policama trgovina vide sve te lažne “zdrave” proizvode, poput zašećerenih voćnih jogurta, sokova “bez šećera” i “visokim udjelom voća”, nutritivno…

Naučnici preporučuju konzumiranje namirnica s glutenom

Ako osoba ne boluje od celijakije i ako joj nije dijagnosticirana alergija na gluten, nema razloga da ne konzumira hranu koja ga sadrži, ustvrdila je Američka udruga kardiologa u svom nedavnom istraživanju. Ističu kako dosad nijedna…