Vježbanje će pomoći u mršavljenju i izgraditi mišiće, no ako želite imati ravan stomak važno je izbjegavati ove namirnice. One dokazano nakupljaju mast na abdomenu. Želite li ravan stomak, a pogotovo vidljive mišiće i popularni “six…
Spremate li se provesti cijeli dan na plaži ili na bazenu, evo nekoliko savjeta što spremiti u vašu torbu ili prijenosni frižider kako bi ostali zdravi i siti Cjelodnevni boravak na plaži ili bazenu otvara…
Mnogi ljudi se plaše starosti i zdravstvenih problema koje ona nosi, ali mnogo toga možemo učiniti za svoje zdravlje, ako pažljivo biramo šta će nam se naći na trpezi. Kada je riječ o ženama, najbolje…
Prisjećajući se ranijih vremena, brojni podsjete na činjenicu da se nekad, još dok je vrijedila njemačka valuta, za 100 maraka moglo kupiti prehrambenih namirnica za cijeli mjesec. Danas je to tek kap u moru, s…
Ako želite začiniti svoj ljubavni život morate znati da se prirodni afrodizijaci kriju u vašoj kuhinji. Hrana ima prilično veliku uticaj na libido, pa nije loše znati što trebate jesti kako biste ga podigli. Napravite ručak…
Zaleđavanje hrane zaustavlja razvoj bakterija u namirnici, zbog čega bi zaleđena hrana trebala biti sigurna za konzumaciju bez obzira koliko dugo se nalazila u zamrzivaču. No iskustvo je pokazalo da namirnice nakon određenog vremena gube…
Određene namirnice mogu da dovedu do erektilne disfunkcije, ali i smanjenja libida kod žena. “Hormon testosteron uveliko utiče na seksualnu želju, kako kod muškaraca, tako i kod žena”, objašnjava doktor Michael Heart, osnivač Centra za integrativnu…
Nutrijenti, vitamini, minerali i zdravi obroci veoma su bitni za zdravlje buduće mame i pravilan razvoj bebe. Ipak, postoje određene namirnice koje ni biste smjeli konzumirati u toku trudnoće. Predstavljamo vam dvanaest čudesnih namirnica: prvih…
Niti jedna hrana vam neće pružiti baš sve što trebate, ali zobene pahuljice bi trebale biti uključene kao dnevni izbor hrane. Kako pravilna ishrana pomaže dugotrajnijem i kvalitetnijem životu – odavno je poznato, a vi…
Neke dijelove namirnica nije preporučljivo jesti. 1. Krompirovi izdanci Krompir potiče iz iste porodice kao i otrovno velebilje, pa ne čudi što neki dijelovi ove gomoljaste biljke nisu jestivi. Toksična materija solanin najviše se nalazi…
