Sedam namirnica koje vam mogu pomoći smanjiti ožiljke od akni

Iako postoji mnogo kozmetičkih tretmana kojima to možeš pokušati riješiti, najlakši, najjeftiniji i najprirodniji način jest da svom tijelu priuštiš ukusnu i zdravu hranu. Akne ne samo da oštećuju kožu već i tkivo ispod nje.…

Ovo su namirnice koje mogu uzrokovati trovanje: Neke će vas iznenaditi…

Konzumiranjem hrane koja sadrži bakterije opasne za zdravlje, nakon određenog vremena (tzv. inkubacijskog razdoblja) javljaju se simptomi trovanja. Ovisno o vrsti i količini bakterija, inkubacijsko razdoblje može trajati od nekoliko sati do nekoliko dana. Uobičajeni…

Ove namirnice prirodno snižavaju visok krvni pritisak

Da biste izbjegli visoki krvni pritisak, treba jesti hranu s niskim postotkom soli. Nutricionisti upozoravaju da se protiv visokog tlaka treba boriti i s tri moćna minerala: kalcijem, magnezijem i kalijem. Ovih sedam namirnica bogato…

Ove namirnice pogoršavaju menstrualne tegobe

Kako je menstrualni ciklus težak ili čak neizdrživ za većinu žena, ne bi trebalo da dodatno komplikujemo stvari, kao što to nesvjesno radimo putem ishrane. Kako bi sve bilo jednostavnije, tokom ciklusa sljedeće namirnice izbacite…

Devet (ne)očekivanih namirnica koje ubrzavaju pojavu bora

Jedna od glavnih krivaca za starenje kože je izloženost suncu. Međutim, korištenje krema sa zaštitnim faktorom može pomoći u sprječavanju štete. Još jedan faktor koji ima loš utjecaj na kožu je prehrana. Naravno, svi znamo…

Deset vrsta namirnica koje pogoršavaju žgaravicu

Imate problema s refluksom želučane kiseline? Izbjegavajte procesiranu hranu, premasne i slatke obroke, ali i namirnice s visokim postotkom kiselosti. Ove se namirnice najčešće smatraju okidačima žgaravice te će je pogoršati: Bijeli i crveni luk…