Svi znamo da neke namirnice imaju mnogo veći sadržaj kalorija od drugih, ali ovo znanje poprima sasvim novo značenje kada vidimo i kako određena količina kalorija izgleda na tanjiru. Na web stranici wiseGEEK su pokušali…
Konzumiranje tri ili više obroka ribe sedmično smanjuje rizik od razvoja raka crijeva, dokazali su britanski naučnici u najnovijem istraživanju. Naučnici sa Univerziteta u Oxfordu i iz Međunarodne agencije za istraživanje raka (IARC) istražili su…
Jetra je jedan od najvažnijih pročistača u ljudskom tijelu i ujedno naš najveći unutrašnjih organ koji je odgovoran za više od 500 vitalnih funkcija. Autor: Ivana Kalogjera Za zdravu jetru i zdravo tijelo najvažnija je…
Želite zdravo izgubiti kilograme? Pokušajte pravilno planiranje obroka. Pravilno planiranje obroka može vam pomoći da budete u kalorijskom deficitu potrebnom za gubitak kilograma, a da vašem tijelu osigurate hranjive namirnice koje su mu potrebne za…
Želite malo drugačiji ručak od sastojaka koje već imate u kući? Imamo odličan prijedlog za vas. Piletina na grašku će vas sigurno oduševiti. Jednostavna i brza priprema, a preukusan ručak. Sastojci: 1 cijelo pile 1…
Mnogi će potvrditi da je po pitanju prehrane ljeto najbolji period za gubitak kilograma. Ponuda povrća najbolja je tokom ljetnih dana, zbog toga je treba maksimalno iskoristiti, prije svega za dobrobit našeg zdravlja. U nastavku…
Novo istraživanje je otkrilo da od deset osoba u sobi, osam je u opasnosti da oboli od srčane bolesti Naučnici s Univerziteta Emory u Atlanti su izjavili da se preko 50% smrtnih slučajeva od srčanih…
Volite kuhati, a možda i ne, ali to i nije važno jer u svakom slučaju to morate raditi ili vi ili neko od vaših ukućana. Međutim, šta ako se toliko potrudite a na kraju jelo…
Umjesto zabranjenih namirnica i plana prehrane tu je zdrav razum! “Još se sjećam prizora svojih golemih bedara pokraj sićušnog tijela mojeg tek rođenog mlađeg sina. Imala sam gotovo sto kilograma koji nisu bili samo posljedica…
Jeste li i vi jedni od onih kojima je jedenje brze i nezdrave hrane prešlo u naviku? Iako znamo da nije dobra za naš organizam, često svejedno nastavljamo jer smo jednostavno lijeni i ne želimo…
