Vlakna u prehrani su pola zdravlja: Znakovi da ih ne unosite dovoljno

Vlakna su glavna nutricionistička zvijezda i ako ih jedete u većim količinama, možete osjetiti znatna poboljšanja opšteg zdravlja. Prehrana bogata vlaknima kojih ima u voću, povrću, grahoricama, cjelovitim žitaricama, orašastim plodovima i sjemenkama, može olakšati…

U kuhinjama “Merhameta” svakodnevno se hrani 8.000 osoba širom BiH

Muslimansko dobrotvorno društvo “Merhamet” tokom svog višedecenijskog djelovanja realizirao je brojne važne aktivnosti širom Bosne i Hercegovine, od podjele obroka i hrane u svojim narodnim kuhinjama, do stipendiranja učenika i pružanja kućne njege starim, bolesnim…

Znate li koje je jelo bilo najtraženije u BiH u 2021?

Glovo u 2022. godinu ulazi sa prisustvom u 1.300 gradova u svijetu i 25 zemalja Bosna i Hercegovina je od prošle godine postala još jedna destinacija na svjetskoj mapi na kojoj je počeo sa radom…

Tri sastojka u hrani koji su opasniji od dodanog šećera

Kod uravnotežene prehrane, kako sama riječ govori, sve je u balansu. Organizmu su potrebni vitamini, minerali i slično, pa bi se jelovnik trebao dobrim dijelom sastojati od svježeg voća i povrća. Danas, međutim, imamo praktički…

Znate li kada hranu iz konzerve nikako ne biste smjeli jesti?

Hrana u konzervi dobar je izbor kada nemamo puno vremena za kuhanje, ali nekada može biti opasna. Rok trajanja konzerve nije jedino na što trebate obratiti pažnju prije korištenja… Ne jedite ako je konzerva bila…

Merhamet u 2021. godini podijelio pomoć vrijednu 7,5 miliona KM

Muslimansko dobrotvorno društvo Merhamet, zajedno sa svojih devet regionalnih odbora i njihovim osnovnim odborima na cijeloj teritoriji Bosne i Hercegovine, u 2021. godini podijelio je socijalno ugroženim kategorijama stanovništva pomoć čija ukupna je vrijednost iznosila…