U većini slučajeva mršavljenje može biti poprilično jednostavno, ali žene, kao i u svemu ostalome, vole komplicirati stvari pa se tako drže rigoroznih dijeta, ili uopšte ne paze na ono što jedu, i tako u…
Kada pokušavate da smršate, postoje načini na koje možete utoliti glad bez unosa dodatnih kalorija. Zapravo, konzumiranje određenih namirnica šalje signal mozgu da ste jeli te “umiruje” apetit. Upravo sljedeće namirnice su takve: Jabuke Pojedite jednu…
Dijeta sa krastavcima idealna je za sve one koji ne vole da previše razmišljaju šta će jesti dok su na dijeti jer je dijetni plan krajnje jednostavan: postoji svega par namirnica koje se konzumiraju, a…
Ishrana sirovom hranom seže sve do kasnih 1800-ih, kada je doktor Maksimilian Bircher-Bener, otkrio da može da izliječi svoj osip sirovim jabukama. To je ono što je aktiviralo naučnike da testiraju sirovu hranu i njen…
Britanka Claire Huxtable (44) bila je teška 152 kilograma i htjela je da smrša za godišnji odmor. Počela je dijetu, ali uskoro je postala opsesivna. U dvije godine je njena težina pala na samo 32…
Pravilo 80/20 nije dijeta – to je način života koji će vas omogućiti da željenu težinu održavate lako ili da izgubite kilograme ukoliko vam je to potrebno, a pravila se drže i Jessica Alba i…
Prije početka dijete s ciljem skidanja “šlaufa”, prvo trebate sponznati razloge njihovog nastanka, a zatim pokušati osloboditi ih se. Kao što možete vidjeti na slici ispod, postoji nekoliko vrsta stomaka, i svi su uzrokovani različitim…
Posljednjih godina su ugljeni hidrati optuživani za dijabetes drugog tipa, rak i demenciju. Smatrani su za glavnu stvar koju treba izbjegavati u dijeti. Mnogi ljudi pokušavaju da smanje unos, okrećući se različitim tipovima dijeta, piše…
Najbolji prijatelji koji su skinuli znatan broj kilograma i postali top modeli dokazuju da se uz malo odlučnosti i vjere u sebe može daleko dogurati. Daily Mail danas ih naziva najseksi prijateljima, a Jamie Jewitt…
Poznata manekenka Helena Christensen koja je bila jedna od omiljenih manekenki devedesetih godina i danas izgleda jednako seksi i privlačno. Helena ima 46 godina i dalje je tražena u svijetu mode. Koliko izgleda dobro pokazala je…
