Gotovo 90 posto ljudi na svijetu ima problem sa celulitom, pokazuju najnovija istraživanja. Iako je čest slučaj, o njemu ili malo znamo ili vjerujemo u pogrešne stvari. Ovo su najčešći mitovi i istine o celulitu.
1. Mršave žene nemaju celulit
Iako mnogi vjeruju da mršavi ljudi imaju manje celulita, to nije tačno. Bez obzira da li ste krupni ili mršavi ili sportske građe, može se dogoditi da imate celulit u nekom periodu života. Veliku ulogu ima i genetika.
2. Samo stariji ljudi imaju celulit
Problem sa celulitom može da se javi u bilo kom dobu. Sa godinama celulit postaje vidljiviji zato što koža gubi elastičnost, ali se može pojaviti i u pubertetu.
3. Muškarci nemaju celulit
Celulit je češći kod žena, ali se pojavljuje i kod muškaraca. Razlika je u tome što je muška koža 15 posto deblja od ženske pa je celulit na površini manje vidljiv.
4. Kreme mogu da smanje celulit
Za neki mali pomak potrebno je jako mnogo novca i vremena, ako celulit pokušavate da uklonite celulit kremama. Istina je da su te kreme najčešće jako bogate kofeinom i da je učinak privremen.
5. Kardio trening je najbolji način da smanjite celulit
Iako je trčanje odličan način da izgubite kilograme, neće vam pomoći kod celulita. Najbolji način da smanjite celulit su vježbe snage i istezanja.
6. Sunčanje smanjuje celulit
Mnogi vjeruju da sunčanje, pa čak i odlazak u solarijum može da smanji celulit, ali efekat potamnjenja kože je samo privremen. Celulit je i dalje tu.
7. Smanjenje težine smanjuje i celulit
Ne obavezno. Celulit nije posljedica samo količine masnih naslaga. Gubljenje kilograma može da pomogne, ali ne i da riješi problem.
8. Liposukcijom se može smanjiti celulit
Liposukcija neće mnogo pomoći onima koji žele da se riješe celulita. Naprotiv. Može pogoršati stvari zato što nakon liposukcije mast i salo se neravnomjerno raspoređuju ispod kože, što nije slučaj kada je mršavljenje zdravim putem u pitanju.
(zena.rs)
