navika

Grickanje noktiju je česta, ali nezdrava navika koja može biti posljedica stresa, nervoze ili dosade. Osim što može oštetiti nokte i zanoktice, ova navika povećava rizik od infekcija i prenosa bakterija s ruku na usta. Ako ste pokušavali p...

Produžit ćete životni vijek motora svog automobila ako uvrstite ovu jednostavnu naviku u svakodnevnu vožnju. Naime, prije nego što ugasite automobil, obavezno isključite klima uređaj. Iako se često zanemaruje, ova mala promjena u rutini mo...

Kako odrastaju, nastavljaju lizati ljude, a tako pokazuju privrženost, traže pažnju i pozdravljaju. Ako vam pas stalno liže stopala, to je zato što mu se sviđa znojni i slani okus i želi vašu pažnju, kaže veterinar Gary Richter za Reader's...

Mnogi vozači instinktivno otvaraju vrata svog automobila lijevom rukom nakon parkiranja, međutim, to nije dobra ideja. Umjesto toga, trebali biste razmisliti o otvaranju vrata desnom rukom, a za to postoji dobar razlog. Nakon parkiranja svo...

Usamljenost povećava rizik od prijevremene smrti za 26 posto, pokazala je studija univerziteta Brigham Young, a objavljena u časopisu Perspectives on Psychological Science. Društvena izolacija i manjak društvenih veza dodatno povećava taj r...

Vjerovali ili ne, na društvenim se mrežama svako toliko pojavi pitanje o spavanju sa čarapama i dok jedni ne mogu s njima, drugi ne mogu zaspati bosi i ne idu u krevet bez čarapa na stopalima. A što je zapravo zdravije? Mnogo je prednosti...

Sigurno ste i vi do sada mnogo puta čuli koliko je opasna tišina. Zahlađenje u skoro svakoj vezi dolazi zbog nesposobnosti jednog ili oba partnera za dijalog. Onda nastupa tišina - i to ne ona u kojoj smo sve već rekli, nego ona u kojoj mno...

Korištenje pametnih telefona danas je postala naša svakodnevnica, ali ljekari upozoravaju da prave posljedice ovog globalnog problema još uvijek ne shvatamo dovoljno ozbiljno. Tako su nedavno kineski naučnici došli do nevjerovatnog otkrića...

Na pitanje šta je prva stvar koju napravite kada se ujutro probudite, većina će imati isti odgovor - pogledat će svoj smartphone. Mislim da imam lošu naviku, vjerojatno istu kao i mnogi, a to je da čim se ujutro probudim, provjerim svoj tel...

Mozak je vrlo osjetljiv na promjene u metabolizmu željeza. Niz je razloga zašto nije dobro biti neumjeren s vinom ili pivom, pogotovo jer alkohol može biti štetan po zdravlje na različite načine. Međutim, sada biste mogli potpuno zaboraviti...

Zamislite da imate alat koji bi, bez nekog pretjeranog napora ili promjene, mogao otkriti vaše vrline te poboljšati vaš svakodnevni život. Ova karakteristika moćnija je nego što na prvu mislimo... Zahvalnost ima moć osvijetliti nam puteve k...

Vaše srce je vitalni organ. Pumpa krv kroz ostatak vašeg tijela kroz vaše arterije i vene. čineći ga suštinskim dijelom života. Krv sadrži hranljive materije, kao što je kiseonik, koji su potrebni tjelesnim tkivima da bi radili svoj posao,...

Možda vas je dijete držalo budnima cijelu noć ili je kombinacija pića koju ste večer prije popili na druženju s prijateljima ipak bila loša ideja, a možda ste radili do kasno da biste ujutro imali manje opterećenje. Uz sve navedeno i još br...

Mnoge poznate osobe prakticiraju ovu naviku jer im ona omogućuje kvalitetan odmor. Riječ je o ranom odlasku na spavanje koje ima jako puno pozitivnih učinaka na um i tijelo. U krevet bi najbolje bilo otići oko 22 sata. Najprije, najdublji i...

Danas rijetko šta zapisujemo rukom budući da je komunikacija skoro potpuno prešla u online sferu, i kad na brzinu treba nešto da zapišemo, uglavnom se poslužimo beleškama u telefonu. Međutim, zbog nedavne studije sa Univerziteta u Tokiju na...

Ko bi rekao da se iza grickanja noktiju krije nešto sasvim drugo od onoga što većina ljudi misli... Za mnoge nedostatak otpornosti na stres nije razlog za grickanje noktiju. A šta je onda zaista pravi razlog? Ako neko grize nokte, tu osobu...

Ponekad može biti teško ubaciti zdrava jela u vaš prenatrpani dnevni raspored, pogotovo ako radite dokasno. Ipak, studija otkriva da jedenje kasno navečer može biti jako loše za vaše zdravlje. U studiji objavljenoj u časopisu Science Advanc...

Mokri peškiri ne privlače samo pauke, već i brojne druge insekte koji traže sklonište na toplim i vlažnim mjestima.  U nekom trenutku vjerovatno ste povukli zavjese za tuš ili podigli WC dasku samo da biste se suočili s jednim od najjezivij...

Moguće je pretjerati i sa zdravim namirnicama. Kad želite izgubiti kilograme najvažnije je naći šta funkcioniše za vas i vaše tijelo. Postoje mnoge dobre navike koje pomažu pri mršavljenju, ali među njima ima i onih koje mogu naškoditi ako...

Ne moramo znati koliki je nečiji kvocijent inteligencije da bismo zaključili da je ta osoba natprosječno inteligentna. "Lumene" ćemo prepoznati i po 5 stvari koje oni rade drugačije od ostalih. Propitkuju i najuvrježenija mišljenja i vjerov...

U današnjem vremenu društvenih mreža većina osoba koje su (pogotovo nedavno) izašle iz veze priznat će da uhode ili su uhodile bivšeg partnera/partnericu na društvenim mrežama. Čak i ako s tobom osobom više ne želimo imati nikakve veze, zna...

Ljudi s visokom seksualnom snagom brinu o zadovoljstvu svog partnera i zadovoljavanju potreba svog partnera, a prošla su istraživanja pokazala kako ljudi s većom zajedničkom seksualnom snagom imaju sretnije i seksualno zadovoljavajuće odnos...

Iako nije baš po bontonu, ova navika može olakšati stresne situacije i poboljšati tjelesnu formu. Sve visoko inteligentne žene imaju naviku da punu psuju, pokazalo je istraživanje. Naučnici sa Sveučilišta Rochester prije nekoliko godina pro...

Trljanje stopala u krevetu ne mora biti bezazleno i može ukazivati na stanje koje se zove periodični poremećaj kretanja udova koje utiče na noge pa ih stalno grčite ili trzate u snu... Kada nakon napornog dana napokon legnu u krevet, većina...