hrana

Konzumiranje alkohola na prazan želudac jako je loša ideja, a većina je barem jednom imala takvo nesretno iskustvo koje nas je naučilo da se obavezno dobro najedemo prije izlaska. Pogotovo ljeti, kada je jako vruće, nikada nemojte početi ko...

Italijani naprosto obožavaju patlidžane. Jedu ih u rižotu, vole ih ih s zapečene mozzarellom, kao i vruće s roštilja. Jedno od tradicionalnih jela je i pohovani patlidžan - cotolette di melanzane, odličan prilog koji se uz kakvu hranjivu sa...

Živiš i učiš. Čini se da se ovaj izraz može opravdano koristiti u gotovo svim aspektima života, piše Bright Side. Možete živjeti bilo koji broj godina ili desetljeća i nikad ne shvatiti da, na primjer, krivo otvarate kesicu šećera, prenosi...

Uz tjelovježbu, za smanjenje obima stražnjice i bokova važno je paziti i na vrste namirnica koje jedemo. Određene hranjive tvari pomoći će nam da lakše izgubimo masno tkivo na ovim područjima. Želimo li smanjiti obim stražnjice i bokova, tr...

Brzinske dijete su dobar izbor kada želite pred more da skinete 2-3 kilograma, ali one često imaju jo-jo efekat i na kraju završite još deblji nego što ste bili ranije. Ali, ako je taj višak veći, a vama jedan od glavnih ciljeva, osim izgle...

Ovaj put odlučili smo prokopati i pronaći neke stvari vezane uz hranu i razne zemlje, područja i slično, za koje prije vjerovatno niste znali! McDonald's je jednom proizveo brokulu s okusom – žvakaće gume Da, dobro ste pročitali. Svi znamo...

Dijeta može biti veoma naporna i dugotrajna, a vjerovatno vam češće ostavlja osjećaj gladi, piše Bright Side. Za vas imamo dobre vijesti: Internet je ispunjen malim navikama koje možete naučiti što će vam pomoći smanjiti količinu koju želit...

Omiljeni par hlača koji ste donedavno zakopčavali bez problema sada ne možete navući preko bokova.Zvuči vam poznato taj scenarij? Niste jedini,većina odraslih osoba u nekom trenutku doživi nakupljanje kilograma i sve veću brojku na vagi. Me...

Većina isprobava povremeni post s jednim ciljem – žele smršati. Međutim nauka je dokazala da postoje zdravstvene prednosti jedenja u određenom periodu u danu.  “Čak i ako ne mijenjate svoju prehranu, kontroliranjem vremena tokom kojeg konzu...

Jedna od glavnih krivaca za starenje kože je izloženost suncu. Međutim, korištenje krema sa zaštitnim faktorom može pomoći u sprječavanju štete. Još jedan faktor koji ima loš utjecaj na kožu je prehrana. Naravno, svi znamo da je zdrava preh...

Je li hrana na koju je sletjela muha, pa čak i na samo nekoliko sekundi, sigurna za jelo? Kad vam muha sleti na hranu vrlo vjerovatno je otjerate rukom i nastavite jesti, ali trebate li brinuti oko bakterija? Postoji barem sto različitih ba...

Pravilo 80/20 nije dijeta, već promjena životnih navika koja rezultira trajnim gubitkom kilograma. Uz njegovu se primjenu vrlo lako uči o uravnoteženoj prehrani i umjerenosti, a može se primijeniti i na vježbanje. Pravilo 80/20 znači da ćet...

Iako znamo pravilo da poslije 19h jednostavno ne bi trebalo da večeramo, ponekad je nemoguće ignorisati glad, koja se javi tokom večernjih sati, pa ipak, često biramo da gladujemo, kako bismo očuvali vitku liniju. Međutim, nutricionisti kaž...

Kada date sebi dozvolu da jedete sve vrste hrane u bilo koje doba dana, smanjit će se intenzitet žudnje za određenom hranom, uključujući slatkiše, i zato slobodno jedite slatko ako vam odgovara. Kada zabranite sebi određenu hranu, to jača p...

Ljudi se često zavaravaju misleći da je normalno nositi se s negativnim nuspojavama prehrane kako bi postigli željene rezultate, što je daleko od istine i može biti opasno. Pronađete li se u bilo kojoj od navedenih kategorija, shvatite to k...

Muslimansko dobrotvorno društvo "Merhamet" je od početka pandemije virusa (COVID–19) do kraja mjeseca ramazana podijelilo pomoć vrijednu više od 1,5 miliona KM socijalno ugroženim građanima BiH, javlja Anadolu Agency (AA). Pored 8.000 redo...

U pripremi jela slavni britanski chef najčešće koristi vrstu engleskog krompira – Maris Piper. On vjeruje da će krompir biti finiji ako ga prvo stavite kuhati u slanu i vruću vodu na desetak minuta. Komade ocijeđenog i djelomično ohlađenog...

Naručiti hranu iz restorana puno je jednostavnije, a ujedno i pravi gušt, ali zašto ne biste uložili malo truda i uz ove savjete kuhara pretvorili svoju kuhinju u najbolji restoran?  Iskoristite vodu od tjestenine Pitate se zašto je tjesten...

Amerikanac iz New Yorka skuplja kutije za pizzu više od 10 godina, a pritom mu je važno da su kutije neoštećene i čiste, bez masnih mrlja i ostataka hrane. Kutije su ga počele zanimati zbog posla, prenosi 24sata.hr Scott Wiener živi u Brook...

Roditelji djece koja su izbriljiva kad je hrana u pitanju trebali bi pokušati ne vršiti preveliki pritisak - ni na njih ni na sebe. Zaključak je to nedavno provedenog istraživanja koje je pokazalo da je izbirljivost stabilna osobina od djet...

Nadutost stomaka direktna je posljedica unosa pojedinih vrsta namirnica, kao i loših navika koje prilikom konzumiranja hrane i pića praktikujemo. Lisnato povrće kao što su kupus, kelj i brokoli izazivaju nadutost, zato što sadrže puno vlaka...

Svaka ozbiljna promjena u ishrani treba da se dešava pod budnim nadzorom specijaliste i tek nakon što se “polože” neophodni testovi. Ako ste već prošli ovu fazu i planirate ozbiljno napustiti šećer ili smanjiti njegovu količinu u ishrani,...

Metabolizam igra jednu od najvažnijih uloga u nažem organizmu. Njegov zadatak je da hranu koju unesete pretvori u energiju.  Njegovo nepravilno funkcionisanje može dovesti do mnogih problema. Saznajte kako prepoznati sporiji metabolizam pom...

Alphonse Gabriel Capone – ili samo Al Capone jedan je od najpoznatijih kriminalaca u historiji, koji je sa samo 26 godina postao šefom jedne od najvećih mafijaških porodica. Porodica je imala više od hiljadu članova, a Capone se bavio svako...