Mnogo naučnih istraživanja posljednjih godina pokazuje da veganska dijeta, umjesto mesa, omogućava značajne zdravstvene doprinose ljudskom tijelu.
Među sportistima je sve više onih koji se okreću dijeti zasnovanoj samo na biljnim proizvodima i vlaknima, odnosno veganstvu, a jedan od njih je Frank Medrano, koji u video-klipu pokazuje da i vegani imaju nevjerovatnu snagu, uprkos uvreženom mišljenu koje je suprotno.
Bodybuilder Frank Medrano jedan je od sportista koji ruše mit o tome da ljudi koji su vegeterijanci ili vegani zbog specifičnog načina ishrane, ne unose u svoje tijelo dovoljno proteina i da je samim tim njihovo tijelo manje izdržljivo tj. da imaju manju fizičku snagu, što je za sportiste jedna od najbitnijih stvari.
Medrano se pridružio sve većem broju sportista koji svoje obroke zasnivaju na hrani biljnog porijekla. Mnogo naučnih istraživanja posljednjih godina pokazuje da veganska dijeta, umjesto mesa, omogućava značajne zdravstvene doprinose ljudskom tijelu.
Bodybuilder i fitnes instruktor je od trenutka kada se okrenuo veganskoj ishrani osetio ogromna poboljšanja u fizičkom i psihičkom smislu, poput mnogo bržeg oporavka tijela poslije napornog vježbanja, mnogo više energije ima tokom dana, mnogo bolje se osjeća, snažniji je i brži. (Telegraf.rs)
