Danas postoje mnoge mogućnosti za one koji trebaju brz, jednostavan obrok, ali žele jesti zdravo. Ipak, kao i svaka gotova hrana, neka su smrznuta jela zdravija od drugih. “Hranjiva vrijednost smrznutih obroka uvelike varira ovisno…
Kada pomisle na doručak, mnogi pomisle na jaja, pripremljena na bilo koji način. To ima i smisla jer su jaja odličan izvor tijelu potrebnih nutrijenata, a uz to su i lagana za pripremiti. “Bjelanjci su…
U kuhinjama širom svijeta luk je glavna namirnica, ali jeste li znali da je proklijali luk ne samo siguran za jelo, već može biti i vrlo hranjiv? Klice luka mogu biti svjež, pikantan dodatak jelima,…
Njega kože često obuhvata navike koji svjesno nikada ne dovodimo u vezu sa beauty rutinom. Ovih 5 navika imamo gotovo svi, a nismo ni svjesni koliko štete koži Čak i kada nemate vremena za intenzivnu…
Ulja za kuhanje sadrže zasićene, višestruko nezasićene i mononezasićene masti, od kojih svaka može uticati na ljudsko zdravlje na različite načine. Osim što su divni pojačivači okusa, ulja za kuhanje neophodna su tijelu za…
Ni u čemu ne treba pretjerivati, ali ove namirnice možete konzumirati bez straha da ćete se ugojiti. Uz dobar odabir namirnica možete bez griže savesti da pojedete nešto, a da pritom ostanete vitki, ali samo…
Čips je idealna slana grickalica koju uz vrlo malo sastojaka možete napraviti kod kuće. I to tako da bude hrskav kao iz vrećice. I bez aditiva. Nije novost da je trik za hrskavi domaći čips u…
Tokom posljednjih godina ugljikohidrati su došli na loš glas. Ljudi ih često povezuju s debljanjem, dijabetesom tipa 2 i nizom drugih zdravstvenih stanja, piše native.hr Da, istina je da prerađenoj hrani s visokim udjelom šećera…
Svi znamo da konzervirana hrana važi za najnezdraviju, ali bez obzira na to, predstavlja lak izbor jer je laka za prenošenje, štedi vrijeme pripreme jela i može da bude kompletan obrok. Konzerviranje hranu održava svježom…
Recept za domaći sirovi Bounty od badema, kokosa, kakaa, hurmi iz knjige ‘Sirova hrana’, Mihaele Devescovi. Autorica knjige, Mihaela Devescovi je uložila mnogo truda, ljubavi i vremena u istraživanje koncepta sirove hrane. Njezini recepti sadrže…
