INZ: Sigurna hrana danas za zdravo sutra

Svjetski dan sigurnosti hrane (WFSD – World food safety day) se obilježava 7. juna svake godine, a ima za cilj skrenuti pažnju i potaknuti akciju da pomogne u sprečavanju, otkrivanju i upravljanju rizicima koji se…

Recept za sladoled koji se neće “zalijepiti” na struk

Isprobajte recept za sladoled za koji su potrebna samo 3 sastojka, a i njih (ovisno o ukusu i raspoloženju) možete mijenjati i obogaćivati različitim dodacima. Sastojci za sladoled (za 4 kuglice): – 1 banana –…

Ne nasjedajte na reklame: Deset namirnica koje nam lažno prodaju kao zdrave

Iako se reklamiraju kao zdrave, mnogobrojne namirnice su daleko od toga. Nutricionisti kolutaju očima kada na policama trgovina vide sve te lažne “zdrave” proizvode, poput zašećerenih voćnih jogurta, sokova “bez šećera” i “visokim udjelom voća”, nutritivno…

Veoma zdrav i ukusan desert za samo nekoliko minuta

Jede vam se nešto slatko, a ne želite dodatne kilograme ili ugroziti svoje zdravlje? Ovaj recept može vam pomoći da vrlo brzo, bez mnogo troška, pripremite veoma zdravu poslasticu. Sve što vam treba su banane,…

Ukusni i zdravi keksići s brusnicom

Ovi keksići jednostavni su za pripremu, veoma ukusni i zdravi.  Sastojci: 250 g maslaca 120 g šećera u prahu 1 vanilin šećer nekoliko kapi ekstrakta butter-vanilije 1 cijelo jaje 1 žumance 30 g kakaa 90…

Kako pripremiti zdrav domaći sladoled?

Sladoled je omiljena osvježavajuća poslastica u vrućim danima! Neodoljivo slatko, kremasto ili voćno osvježenje u tren oka nas može teleportirati iz kipuće stvarnosti u hladnije krajeve. Bez obzira bio on mliječni, voćni, u “kuglici” u…

Sjemenke bundeve-omiljena i zdrava grickalica

Svi mi volimo grickalice, iako nisu baš najzdraviji izbor. Ali to ne znači da se moramo odreći drage aktivnosti “grickanja” – bitno je pametno birati grickalice. Jedna od zdravih grickalica su i sjemenke bundeve. Odličnog su…

Povratite energiju u trenu

Vremenske prilike često izazivaju loš san, a kad se tome dodaju loše navike poput kasnog odlaska u krevet, buljenja u ekran računara do dugo u noć pravo je čudo da ima ljudi koji se ujutro…

Maska od meda i mlijeka za prekrasan ten

Jednostavne maske često daju najbolje rezultate. Umjesto da eksperimentišete s namirnicama koje vjerovatno i nemate u kući, donosimo vam recept za masku od meda i mlijeka koja će učiniti čuda za vašu kožu. Pomiješajte 2…