Fudbaleri Slobobe večeras su od 19 sati obavili posljednji trening pred revanš utakmicu polufinala Kup-a Bosne i Hercegovine protiv ekipe Željezničara koja se igra u srijedu. Tim povodom uprava Slobode je odlučila da današnji trening…
Fudbaleri Slobobe večeras od 19 sati će obaviti posljednji trening pred revanš utakmicu polufinala Kup-a Bosne i Hercegovine protiv ekipe Željezničara koja se igra u srijedu. Tim povodom uprava Slobode je odlučila da današnji trening…
Sigurno je da brinete o svom tijelu. Ali, tijelu je potreban mali predah nakon snažnog treninga. Udahnite duboko – vrijeme je da se opustite! Ove jednostavne navike će povećati vašu snagu i značajno poboljšati vašu…
Bez obzira na to da li želite da počnete sa vježbanjem, jer želite da smršate, ili samo želite da imate više energije, treba da vodite računa o trajanju rekreacije. Iako ishrana igra ključnu ulogu u…
Sama činjenica što redovito odlazite ne treninge govori kako vam je stalo do vašeg zdravlja, a većini vjerovatno i do njihovog fizičkog izgleda. Međutim, u određenim trenucima činjenica je kako ne biste trebale biti u…
Predlažemo vam da pokušate trenirati na načine koje predlaže trenerica iz New York Sport Cluba, Shayne Staley Uobičajeni načini treniranja na traci za trčanje ne dovode vas do učinka koji priželjkujete? Ne znate gdje, eventualno,…
Crveno – crni su u Međugorju održali posljednji trening pred sutrašnji susret sa ekipom Veleža u Mostaru, u okviru 23. kola Premijer lige BiH, a sve to zabilježila vrijedna ekipa RTV Slon. Fudbaleri Slobode su…
Reprezentativci Bosne i Hercegovine danas su stigli u Cirih gdje će odigrati prijateljski meč sa Švajcarskom i već su odradili jedan trening u TC Heerenschurli. Trening je odrađen u odličnom ambijentu kojem su doprinos dali…
Većina rekreativaca ne radi dovoljno vježbi ili ne rade prave vježbe koje će adekvatno stimulirati sve dijelove leđa. Treba voditi računa o tome da vaš trening program sadrži vježbe u svim smjerovima u kojima leđa…
Vjerujemo kako većina vas koji praktikujete kardio trening na isti odlazite kako biste izgubili neželjene masne naslage. Međutim, ukoliko isti ne izvodite na ispravan način možete prouzrokovati vašem tijelu više štete nego koristi. Nadalje, prilikom…
