Stvari koje ne trebate raditi prije treninga

Nezavisno od doba dana u kome vježbate, koliko traje i kojom jačinom vaš trening – uspjeh zavisi od toga šta prije treninga i poslije njega radite. Kako bi vaš učinak bio maksimalan pročitajte tekst i…

U Velikoj Britaniji djeci zabranjeno udaranje lopte glavom

Nogometni savezi Engleske, Škotske i Sjeverne Irske zabranili su djeci do 12 godina udaranje lopte glavom na treninzima nakon ispitivanja koja su utvrdila da su bivši nogometni profesionalci izloženi većoj opasnosti od demencije. Ograničit će…

Košarkaška reprezentacija BiH večeras trenirala u Mejdanu

Nakon pobjede u Rigi protiv Latvije, košarkaška reprezentacija BiH stigla je večeras u Tuzlu, a oko 19 sati igrači su obavili prvi trening uoči susreta 2. kola kvalifikacija za evropsko prvenstvo protiv Grčke. Selektor Vedran…

Shakirina trenerica otkrila tajnu njene figure

Trening popularne pjevačice se sastoji od mnogo plesa, vježbi visokog intenziteta i kružnog treninga. Što se tiče prehrane, Shakira preferira manje i svježe obroke Čak i kad se ne sprema za nastup na poluvremenu Super…