Dovesti tijelo u formu ne možete preko noći, bez obzira na reklame koje to obećavaju. Međutim, iako se mišići ne mogu isklesati u jednom danu, postoje neke vježbe nakon kojih ćete odmah uočiti promjenu. “Izvođenjem…
Nakon treninga je jako važno da kvalitetno i zdravo jedete. Međutim, ponekad nemamo ideju šta kuhati. Ako tražite jednostavan i brz recept, probajte ovaj. Sastojci 1 šoljica isjeckanih pilećih prsa 1 šoljica isjeckanog paradajza 1 šoljica…
Nakon dobro odrađenog treninga važno je pravilnim izborom hrane i pića oporaviti svoj organizam i nadoknaditi izgubljene hranjive tvari. Kad god se znojimo, naša tijela gube elektrolite i, ako ih ne nadomjestimo, mogli bismo osjetiti…
U veoma dobroj, pozitivnoj atmosferi i sa osmijehom na licima, rukometaši BiH su odradili večeras trening u Maloj dvorani Mejdan, u sklopu priprema za najvažniju utakmicu kvalifikacija za Evropsko prvenstvo protiv Bjelorusije. Prema riječima selektora…
Rukometna reprezentacija BiH u popodnevnim satima stiže u Tuzlu, gdje će se pripremati za susret 5. kola kvalifikacija za EP u grupi 5, protiv Bjelorusije. Naša selekcija smještena je u Hotelu Tuzla, dok će prvi…
„A“ reprezentativci Bosne i Hercegovine su danas na stadionu „Grbavica“ u Sarajevu odradili trening, peti u okviru priprema za kvalifikacione mečeve sa Finskom i Italijom. Selektor Robert Prosinečki je na današnjem treningu na raspolaganju imao…
Fudbalska reprezentacija BiH jučer je u Butmiru odradila svoj četvrti trening uoči utakmice sa Finskom koja se u subotu, 8. juna igra u Tampereu. Dobra vijest je da se selekciji naše zemlje jučer priključio i…
Nakon što su se okupili danas na Ilidži, reprezentativci BiH su u Butmiru u poslijepodnevnim satima obavili prvi trening u sklopu priprema za kvalifikacione susrete sa Finskom i Italijom. Od pozvanih igrača, selektor Robert Prosinečki…
Fudbaleri Arsenala u finalu Evropske lige odmjerit će snage sa Chelseajem, a pred ovaj susret našli su se u problemima sa igračkim kadrom. Nekoliko fudbalera nije moglo trenirati zbog povreda, a na put nije mogao…
S jedne strane, doprinosi visokom krvnom pritisku, a s druge – pomaže da se razveselite i prekinete pospanost. Da li ste ikada razmišljali o tome kako kafa utiče na vaše tijelo tokom intenzivnih sportskih aktivnosti?…
