Prije svakog treninga najvažnije je dobro zagrijati svoje trbušne mišiće. Trbušni mišići igraju ključnu ulogu u vježbanju, ali i u mnogim drugim segmentima života poput ustajanja iz kreveta, hodanja, trčanja i sakupljanja stvari, piše wall.hr.…
Zmajevi u utorak igraju duel osmog kola grupe J kvalifikacija za EURO 2020 protiv Grčke Fudbalska reprezentacija BiH obavila je u nedjelju u 18,30 sati trening u Atini. Ovo je prvi od dva treninga koliko…
Zmajevi su večeras u Trening kampu u Zenici odradili prvi trening u sklopu priprema za utakmice kvalifikacija za Evropsko prvenstvo 2020. protiv Lihtenštajna i Armenije. Trening su propustili Muhamed Bešić i Deni Milošević koji tek…
„A“ reprezentativci Bosne i Hercegovine okupili su se danas u Trening centru NS/FS BiH u Zenici i počeli pripreme za kvalifikacioni meč sa Lihtenštajnom. Uoči prvog treninga predstavnicima medija su se obratili selektor Robert Prosinečki…
Ponekad horoskop nimalo nema veze s našim životom, međutim ima i onih situacija kad nam baš ide u korist, i pomogne da na neki način pronađemo sebe. U ovom slučaju dopustite da vam horoskop pomogne…
Dovesti tijelo u formu ne možete preko noći, bez obzira na reklame koje to obećavaju. Međutim, iako se mišići ne mogu isklesati u jednom danu, postoje neke vježbe nakon kojih ćete odmah uočiti promjenu. “Izvođenjem…
Nakon treninga je jako važno da kvalitetno i zdravo jedete. Međutim, ponekad nemamo ideju šta kuhati. Ako tražite jednostavan i brz recept, probajte ovaj. Sastojci 1 šoljica isjeckanih pilećih prsa 1 šoljica isjeckanog paradajza 1 šoljica…
Nakon dobro odrađenog treninga važno je pravilnim izborom hrane i pića oporaviti svoj organizam i nadoknaditi izgubljene hranjive tvari. Kad god se znojimo, naša tijela gube elektrolite i, ako ih ne nadomjestimo, mogli bismo osjetiti…
U veoma dobroj, pozitivnoj atmosferi i sa osmijehom na licima, rukometaši BiH su odradili večeras trening u Maloj dvorani Mejdan, u sklopu priprema za najvažniju utakmicu kvalifikacija za Evropsko prvenstvo protiv Bjelorusije. Prema riječima selektora…
Rukometna reprezentacija BiH u popodnevnim satima stiže u Tuzlu, gdje će se pripremati za susret 5. kola kvalifikacija za EP u grupi 5, protiv Bjelorusije. Naša selekcija smještena je u Hotelu Tuzla, dok će prvi…
