Dolaskom proljeća, povećan je interes za sakupljanje ljekovitog bilja, a naročito jagorčevine i plućnjaka. “Rane” biljke brzo prolaze, pa je važno da se na vrijeme krene u berbu i sakupljanje. Jagorčevina je dobar čaj za…
Statistike pokazuju da svaka treća osoba ima problema sa spavanjem. Ako i vas muči ovaj problem, onda znata da je manjak sna nešto što pogađa sve dijelove vašeg života. Evo kako možete da poboljšate šanse…
Neko vas je jako povrijedio i ne možete preći preko toga? Najbolja stvar je da otpustite te osjećaje, jer time najviše kažnjavate psihičko i fizičko zdravlje. “Njegovanje” ljutnje šteti srcu Nakupljeni osjećaji ljutnje i bijesa…
Mnogi od nas bude se umorni i nervozni svako jutro usljed manjka ili lošeg sna. Pored nervoze koja će vas pratiti cio dan, manjak sna može izazvati i ozbiljne zdravstvene probleme. Dobre vijesti su da…
Da li uživanje u čaši-dvije vina postaje nešto ozbiljnije? Evo na šta treba da obratite pažnju. Ako bi vas neko pitao da li volite da popijete, vjerovatno biste, ako niste od onih koji ne piju…
Umor, nesanica, razdražljivost i slični simptomi ponekad su jednostavno uzrokovani poremećenim radom hormona. Srećom pa je neke od njih lako izbjeći uz nekoliko pravila Slatkiši Osim što ovisnost o slatkišima i šećeru dovodi do debljanja,…
Kada je u pitanju pivo i bolje spavanje, nauka se slaže s tradicijom. Klinička ispitivanja pokazuju da hmelj skraćuje vrijeme koje je potrebno da se zaspi i popravlja kvalitet sna bolje od placeba ili nekih…
