Problemi sa spavanjem odavno su svakodnevica mnogima, a jedan od najozbiljnijih i najraširenijih poremećaja spavanja jest nesanica. Ona pripada skupini bolesti nervnog sistema. Karakteriziraju je teškoće prilikom odlaska na spavanje, vrlo lagan san i često…
Naučnici su utvrdili da je veća vjerovatnoća da će oni koji imaju problem sa spavanjem imati moždani udar, javlja Anadolija. Studija, objavljena u medicinskom časopisu “Neurology“, fokusirala se na odnos između problema sa spavanjem i…
Šećer će sigurno učiniti neke obroke ukusnijim i dati teksturu kolačima, pa iako ga je teško u potpunosti izbjeći, previše šećera u organizmu može štetiti zdravlju. Ako inače stavljate dvije kašičicee šećera u kafu, danas…
Razdražljivost se definiše kao stanje koje uključuje osjećaje frustracije i ljutnje, a praćeno je nestrpljivošću i živciranjem oko malih stvari. Osobe koje su razdražljive reaguju ljutnjom i na manje podražaje ili beznačajne provokacije. Razdražljivost može…
Noći bez sna, zvuči savršeno kada pomislimo na romantične trenutke i večere u krugu prijatelja, no kad se radi o noćima koje ulaze u jutro pred radni dan, to i nije baš tako bajno. ‘Osnovni…
Jedan doktor akupunkture na Tik Toku je otkrio trik za spavanje koji će vam pomoći da zaspete u roku od nekoliko minuta, a vrlo je jednostavan, piše Mirror. Često dijeli takve savjete na svom profilu,…
Ako ste neko ko pati od lošeg sna, ispostavilo se da način na koji raspoređujete nameštaj u spavaćoj sobi može imati mnogo veze sa tim – posebno ako imate ogledalo okrenuto prema krevetu, piše The…
Iako loš noćni san može uticati na vaše zdravlje, izgled i ukupnu kvalitetu života, 35% odraslih spava manje od 7 sati po noći, piše Bright Side. Dok brige i stres mogu poremetiti vaš mozak i produžiti…
Ako ste ikada proveli barem jednu noć u hotelskoj sobi, kod prijatelja ili bilo gdje drugdje daleko od kuće, vjerovatno znate kako je teško dobro se naspavati dok niste u svojoj spavaćoj sobi. Naučnici su…
Istraživačka grupa koju su vodili Karin Trimmel i Stefan Seidel sa Univerzitetske klinike za neurologiju Medicinskog univerziteta u Beču (MedUni Vienna) vršila je analize kako bi utvrdila razlike između samopercepcije sna i realnih mjerenja. Rezultati…
