Najčešća greška u dijeti: Znak da gubite mišiće, a ne masnoće

Gubitak kilograma nije šala. Od uvođenja nekih strogih promjena prehrane do poticanja sebe na redovito vježbanje, mršavljenje zahtijeva ozbiljan posao. Cilj pokušaja gubitka kilograma je povećanje mišićne mase i smanjenje tjelesne masnoće. Ali u nekim slučajevima…

Istraživanje: Najprivlačniji muškarci su samohrani očevi

Servis za online upoznavanja partnera Zooks uradio je istraživanje o tome koji tipovi muškaraca su najprivlačniji ženama. Rezultati su začudili jer su mišićavi momci ispali iz igre, a najpoželjniji su samohrani očevi. U istraživanju je…

Zašto alkohol poslije vježbanja nije dobra ideja?

Ponekad vam nakon fudbala s prijateljima ili trčanja ništa nije draže od dobroga hladnog piva. No trebali biste se oduprijeti tom iskušenju, kažu zdravstveni stručnjaci, jer na taj način svome tijelu ne činite uslugu. Čak…