Provjerite: Način na koji hodate otkrit će i kakav ste karakter

Hodate li opušteno, samouvjereno ili pognuto nije bezazleno. S psihološke strane to itekako nešto znači, a što je dokazao i zdravstveni stručnjak Caleb Backe Caleb Backe, stručnjak za zdravlje i wellness, podijelio je i uporedio…

Naučnici tvrde: Način na koji hodamo otkriva demenciju

Hodanje bi moglo biti ključno za pomoć ljekarima u dijagnosticiraju različitih tipova demencije kod pacijenata, pokazalo je istraživanje. Naučnici sa Univerziteta Newcastle dokazali su da osobe s Alzheimerovom bolesti i osobe s demencijom Lewyevih tjelešaca…

Počela Evropska sedmica mobilnosti: ‘Krećite se s nama’

Evropska sedmica mobilnosti se obilježava od 16. do 22. septembra pod sloganom “Krećite se s nama!”, a fokus je stavljen na sigurno hodanje i biciklizam. Ova inicijativa se obilježava u više od 2.500 gradova i…

Smršajte za sedam dana pomoću šetnje

Hodanje je svakodnevna navika. Međutim, sigurno niste znali da uz minimalnu kontrolu dnevnog unosa kalorija i mnogo šetanja možete skinuti višak kilograma. Hodanje je dostupan, besplatan i najjednostavniji način da izgubite kilograme. Osim što pomaže…

Da li je šetnja dovoljna fizička aktivnost?

Jeste li se ikad zapitali da li je šetnja dovoljna fizička aktivnost? Šetnja je besplatan i najjednostavniji vid rekreacije, međutim to nije dovoljno za većinu ljudi. U slučaju da se krećete brzinom od 4 do…