Da li ste se nekada zapitali koliko je koraka potrebno da pređete u toku dana kako biste poboljšali zdravlje? Ljudi koji veći dio dana provedu u sjedećem položaju, imaju veću šansu da obole od kardiovaskularnih…
Hodanje je jednostavna aktivnost koja pruža velike zdravstvene prednosti, kao što je sprečavanje gojaznosti. Ali da li postoji neko doba dana koje je bolje od drugih da smršate hodajući? Koje je najbolje vrijeme za šetnju…
Trend koji su mahom uveli influenseri, želeći da se našale na vrijeme koje provedu u teretani. Umjesto da treniraju, milioni su pokazali kako hodaju unazad na traci za trčanje. Tako je TikTok influenserka Chase Bird krenula…
Bodybuilder Austin Dunham je u odličnoj formi, ali je nedavno priznao da je vodio drugačiji način života i da je u prosjeku koračao samo 3.000 do 4.000 koraka dnevno. „Počeo sam da se osjećam letargično,…
Mike Newman (30), iz Hampshirea, je prije četiri godine doživio nesreću s motociklom. Iako su mu rekli da više neće moći hodati, Mike si je zadao cilj da ponovno stane na noge i nauči hodati…
Ljeto se polako bliži kraju, pa su i temperature prijatnije za duže šetnje i hodanje što je mnogima omiljena fizička aktivnost, a uz pravilnu ishranu hodanje dokazano pomaže i pri mršavljenju. Ipak, koliko bi zaista…
Zoe i njen suprug s huskyjem Fenixom žive u Kaliforniji, a ona je inače life coach. Preko Fenixa ljude potiče na ljubav prema sebi i kako biti sretan i kad imaju neke životne poteškoće… Psić…
Počeli smo hodati brže nego što su naši roditelji ili bake i djedovi ikada ranije, prema istraživanju. Za prelazak 60 stopa pješice sada je potrebna sekunda manje nego prije 10 godina. I iako se hodanje…
U analizi 15 različitih studija na četiri kontinenta objavljenoj u The Lancetu ovog mjeseca, istraživači su otkrili da odrasli mlađi od 60 godina mogu imati koristi od bilo kojeg broja između 8.000 i 10.000 koraka…
“Robote, ustani!”, naredba je koju daje 16-godišnji Oscar Constanza i polako, ali sigurno veliki okvir pričvršćen za njegovo tijelo ga podiže i on počinje hodati. Spojen s ramenima, grudima, strukom, koljenima i stopalima egzoskelet omogućava…
