Ljudi srednjih godina, koji sporo hodaju, dvostruko češće umiru od srčanih bolesti u poređenju sa brzim šetačima, navode naučnici. Osobe sa visokim indeksom tjelesne mase suočene su sa najvećim rizikom od umiranja. Spori šetači obično…
Nema sumnje da nam je tehnologija promijenila živote, a, prema istraživanjima promijenila je i način na koji hodamo. Kakve posljedice na mišiće i kosti ima to što provodimo sate ispred računara, gledamo u ekran telefona…
Vaš mališan u dobi od jedne ili dvije godine vidi svijet iz potpuno drugog ugla. Njegova perspektiva, čak i sa pola metra od poda, je početak razvoja više motoričkih i mentalnih vještina. Kada bebe postanu…
Hodanje je najjednostavniji način fizičke rekreacije, a i samo pola sata hodanja dnevno može učiniti puno za zdravlje kao i za mršavljenje. Uz jedan trik hodanjem možete izgubiti i 20 posto više kalorija nego inače.…
Trčanje i hodanje relativno su slične fizičke aktivnosti, ali opet i različite jer je pritisak na stopalo drugačiji kao i količina vremena koju stopalo provede na tlu. Zbog toga je za hodanje važno izabrati dobru…
Portugalac Rufino Borego proveo je 43 godine u invalidskim kolicima zbog pogrešne medicinske dijagnoze i konačno je naučio da hoda u svojim 50-tim godinama. Borego je imao 13 godina kada mu je u bolnici u…
Kada je Miranda Lajsens nakon popodnevnog džogiranja odlučila da odspava, nije ni sanjala da će po buđenju izgubiti kontrolu nad rukama i nogama. Lajsens je ovedena u bolnicu, ali ljekari nisu uspjeli da pronađu uzrok…
Pet članova porodice Ulas iz turske pokrajine Hataj od rođenja su predmet ismijavanja jer se kreću četvoronoške, kao životinje. Radi se o tri sestre i dva brata koji su se zbog toga povukli u sebe…
Bolesti srca i krvotoka, te rak su češći uzroci smrti kod osoba koje vode neaktivan život. Jedan sat fizičke aktivnosti srednjeg intenziteta na dan dovoljan je kako bi se poništio smrtonosan učinak sjedenja za stolom…
Hodanje je najjednostavnija fizička aktivnost, no dobrobiti hodanja često znamo podcijeniti. Prohodate li svaki dan samo 800 metara više, u vašem tijelu dogodit će se značajne promjene, odlične za zdravlje Da biste uspješno kontrolisali tjelesnu…
