Nedjelja, 21. Aprila 2024.
Tuzlanski.ba logo

Dijeta Cindy Crawford koja navodno skida i do 5 kilograma za nedjelju dana

Preuzmite sliku

Iako se bliži 60., Cindy Crawford izgleda spektakularno. Njezina linija se nije ni trunke promijenila od 90-ih, kada je bila jedan od najpoznatijih modela na svijetu.

Iako to djelomično može zahvaliti genetici, nema sumnje da su važne i zdrava prehrana i dosljedno vježbanje. A ako mislite da se manekenka izgladnjuje, varate se. Ona u danu pojede pet do šest obroka. Oni su manji, ali se sastoje od 30 posto proteina, 40 posto ugljikohidrata i 30 posto zdravih masnoća.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Cindy Crawford (@cindycrawford)

Crawford doručkuje jaja, sir i krišku raženog hljeba. Slijedi voćna užina, a za ručak servira ribu ili piletinu s povrćem i kriškom hljeba.Popodnevna užina je voće ili 30 grama sira, dok je večera kuhana govedina, salata s maslinovim uljem i grah. Na kraju dana još popije čašu jogurta ili kefira.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Cindy Crawford (@cindycrawford)

Prema nekim medijima, takav režim može biti vrlo učinkovit za mršavljenje pa se često opisuje da je riječ o dijeti koja skida do pet kilograma u sedam dana, prenosi Index.hr

Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje

Ključne riječi: , ,