Iako se bliži 60., Cindy Crawford izgleda spektakularno. Njezina linija se nije ni trunke promijenila od 90-ih, kada je bila jedan od najpoznatijih modela na svijetu.
Iako to djelomično može zahvaliti genetici, nema sumnje da su važne i zdrava prehrana i dosljedno vježbanje. A ako mislite da se manekenka izgladnjuje, varate se. Ona u danu pojede pet do šest obroka. Oni su manji, ali se sastoje od 30 posto proteina, 40 posto ugljikohidrata i 30 posto zdravih masnoća.
View this post on Instagram
Crawford doručkuje jaja, sir i krišku raženog hljeba. Slijedi voćna užina, a za ručak servira ribu ili piletinu s povrćem i kriškom hljeba.Popodnevna užina je voće ili 30 grama sira, dok je večera kuhana govedina, salata s maslinovim uljem i grah. Na kraju dana još popije čašu jogurta ili kefira.
View this post on Instagram
Prema nekim medijima, takav režim može biti vrlo učinkovit za mršavljenje pa se često opisuje da je riječ o dijeti koja skida do pet kilograma u sedam dana, prenosi Index.hr
