Zdravlje

Postoje neki jednostavni trikovi koji određeni muškarci znaju i koje ne žele podijeliti s ostatkom svijeta. Trikovi radi kojih su oni zdraviji, ljepši, veseliji i na kraju, uspješniji. Nikad do sada nisu ljudi na planetu bili toliko nesigur...

Grupa istraživača iz Savezne politehničke škole u Lozani otkrila je u mlijeku, prisutnost jedne supstance koja omogućava zaštitu od gojaznosti, usprkos velikom broju kalorija koje ono sadrži. Radi se o supstanci nikotinamid ribosid prisutno...

Ona se veoma često može pojaviti nenadano, ničim izazvana. Da, to misli većina žena koja se suočava sa depresijom. Istina je sasvim drugačija: njeni uzroci se mogu “taložiti” duži vremenski period, ali određeni znaci su uglavnom odmah vidlj...

Američki naučnici iz Škole za medicinu San Dijego Univerziteta u Kaliforniji uspeli su da otkriju enzim koji kontroliše brzinu širenja raka dojke. Taj pronalazak dao je ogromnu nadu da će se zahvaljujući detektovanom enzimu u budućnosti sma...

Skoro devedeset posto ljudi oboljelih od raka izgube bitku protiv ove opake bolesti zbog metastaza, odnosno kada se stanice raka počnu kretati prema drugim organima, a na kraju haraju i po čitavom tijelu. Sada, po svemu sudeći, postoji nači...

Rezultati nekih medicinskih istraživanja pokazuju da konzumiranje kvasa od cvekle spriječava razvoj malignih tumora, čisti jetru, organizam od toksina i drugih "otpada", otklanja opstipaciju i druge probleme sa crijevima. Ruska tradicionaln...

Umjetna sladila na tržištu su već desetljećima, i kupuju ih brojni potrošači koji se nadaju uz njihovu pomoć izgubiti koju kilu viška, ili barem uživati u slatkom uz manji osjećaj krivice. No, od njihovog pojavljivanja do danas nisu uspjel...

Lijekovi i dijete nisu jedini način na koji možete sniziti krvni pritisak. Duboko disanje, meditacija ili vježba mogu djelovati jednako dobro. Međutim, treba mnogo upornosti i ustrajnosti kako biste uspjeli pritisak regulirati bez liječničk...

Iako za neke ljude pčele predstavljaju samo dosadne insekte koji im zuje oko glave, one imaju jednu od najznačajnijih uloga na čitavoj planeti. Štaviše, kada ne bi bilo pčela, ne bi bilo ni ljudi. Pčele su direktno zaslužne za većinu hrane...

Šta je to kortizol? Kortizol je prvenstveno stresni hormon koji se luči u nadbubrežnim žljezdama smještenim na vrhovima bubrega kao odgovor na stres. Ovaj hormon pomaže organizmu u situacijama koje se zovu ”bori se ili bježi”. Kortizol brzo...

Manjak kalijuma, magnezijuma i gvožđa izaziva umor i iscrpljenost organizma. Zato, da biste povećali energiju odaberite prave namirnice. Spanać i sjemenke bundeve - Magnezijum podiže nivo energije, opušta mišiće i poboljšava san. Ako tijelu...

Čovjek doživljava različite vrste emocija, od sreće do tuge, ekstremne radosti pa do depresije. Svaka vrsta emocije na tijelo ima drugačije djelovanje. U tijelu se oslobađa niz hemijskih spojeva kada doživljavamo neke stvari koje uspostavlj...

Dobrobiti hodanja ili vožnje bicikla već su dobro poznati za tjelesno zdravlje, a nova studija ukazuje na korist za mentalno zdravlje jer radnici koji na posao stižu pješice ili biciklom postižu bolju koncentraciju i veći stupanj zadovoljs...

Ako duži vremenski period, konzumirate jogurt, imate 31% manje rizika od povišenog krvnog pritiska, od osoba koje izbjegavaju ovaj mliječni napitak, tvrde amerčki naučnici sa Nacionalnog instituta za zdravlje srca. U periodu od 15 godina, n...

Porast gojaznosti u Velikoj Britaniji prvenstveno je posledica smijenjene fizičke aktivnosti, a ne većeg unosa kalorija i šećera, kažu stručnjaci sa Instituta za ekonomske poslove (IEA). Stručnjaci za javno zdravlje u Velikoj Britaniji prip...

Banane u sebi imaju tri različite vrste šećera i veliku količinu vlakana. Zbog toga, ovo voće brzo daje energiju, ali i uklanja neke zdravstvene probleme bolje od lijekova. Ne dajte da vas njegova visoka kalorijska vrijednost zavara, banane...

Očeva ovisnost o cigaretama utječe na zdravlje nerođenog djeteta, tvrde norveški naučnici sa Sveučilišta Bergen koji su analizirali zdravstvene kartone 13.000 ljudi. Bebe čiji su očevi prije začeća pušili imaju veći rizik od razvoja astme,...

Ako vodite bitku protiv peruti, a kozmetički proizvodi ne pomažu, možda je vreme da isprobate ove prirodne preparate. Jabukovo sirće. Kiselost jabukovog sirćeta mijenja pH vrijednost vlasišta, čineći ga nepodobnim za rast gljivica. A to pom...

Nakon mjeseci iščekivanja, beba je napokon stigla. Želite se što prije vratiti u svoju predtrudničku odjeću, ali se pitate kakav će utjecaj vaša prehrana imati na mlijeko, dojenje i dijete. Ako dojite, dijete ovisi o vama, sva njegova prehr...

Intolerancija na hranu postala je prvi trend, utvrdila je studija britanske organizacije Food and Drink Innovation Network provedena na 1600 ljudi. Oko 22 posto ljudi vjeruje kako su alergični na određene namirnice, piše Daily Mail. Tu si d...

Ako ste pod stresom nakon dugog radnog dana, definitivno niste jedini. Od deset zaposlenih osoba više od 8 njih rade stresne poslove koji se kasnije odražavaju na cijeli organizam i preslikavaju na život. Nakupljen kortizol, koji je poznati...

Neka istraživanja su pokazala da doručak može da vam pomogne tokom dana da unesete 500 kalorija manje. Osobe koje jedu po 2 jaja za doručak u prosjeku unose 400 kalorija manje tokom dana, u odnosu na osobu koja ne doručkuje jaja. Za uspješn...

Mozak se može istrenirati da želi zdravu hranu, a ne visokokalorični "junk" tako da da se osobe s prekomjernom težinom i one ovisne o hrani nikada ne dovedu u stanje gladi, piše BBC. Nova američka studija kaže da se ovisnost o hrani tako mo...

Ovaj petminutni trening oblikovat će prsa i dobro te preznojiti, pokrenuti metabolizam te mu pomoći da ubrzano sagorijeva kalorije i satima nakon vježbanja. Trenerica Zuzka Light spojila je nekoliko jednostavnih vježbi u jednu zahtjevnu cje...