Zdravlje

Muškarac koji je živio na brzoj hrani i na dnevnoj bazi posjećivao lokalni kafić u potpunosti je promijenio svoj život nakon što se prihvatio body buildinga. Najstariji živući član svoje porodice, čiji su brojni rođaci preminuli od raka, 48...

Jezik je najjači mišić u ljudskom tijelu koji priprema hranu za žvakanje i primarni je organ okusa. On je ujedno i poput našeg medicinskog kartona jer su po kineskoj medicini, na jeziku ispisana stanja našeg organizma, piše Stewart Trotter....

Hollywoodska diva Sophia Loren najstariji je model svih vremena koji je pozirao za Pirellijev kalendar sa 72 godine. Čak i danas, sa punih 79. godina, može se pohvaliti prelijepim strukom. Čuvena glumica, istini za volju, može biti zahvalna...

Brza hrana nije zdrava, ali nas tempo života često tjera da zažmurimo na jedno oko dok žvaćemo nešto što liči na meso. Očigledni rezultati konzumacije takve hrane su debljanje, loš holesterol, kvarni zubi... U videu pogledajte šta se dešava...

Nema boljeg šećera od prirodnog. Međutim, dok neke vrste voća obiluju njime, u drugima je udio šećera iznimno nizak. Evo što biste trebali znati dok kombinirate namirnice za voćnu salatu ili kakav smoothie od svježih sezonskih plodova, kako...

Različito se znojimo zbog stresa, toplote ili vježbanja, a svaki vid znojenja ima karakteristična hemijska svojstva. Upravo zbog toga, miris od stresa je najneprijatniji. Dermatolozi preporučuju da se na svakih šest mjeseci mijenja dezodora...

Trčanje u trajanju kraćem od 10 minuta može poboljšati ukupno zdravlje jednako kao i duže trčanje na duge distance, ukazuju rezultati najnovijih istraživanja. Rezultati ovog zanimljivog i jako važnog istraživanja objavljeni su u listu "Jour...

Ako vam je radni dan protekao u 'ludnici' , po dolasku s posla navijte alarm na pola sata i uvalite se na popodnevnu siestu bez grižnje savjesti. Popodnevna siesta je zdrava stvar, pokazalo je istraživanje, jer na taj način uklanjate stres...

Nije dovoljno samo trenirati, već je potrebno pametno trenirati kako bi trening brzo i efikasno ostvario određene rezultate. Želiš se rješiti masnog tkiva i stalno biti u formi? Slijedi ova važna 4 pravila kako bi tvoj trening bio učinkovit...

Da, moguće je! Ako ove namirnice budete jeli za večeru, veoma brzo ćete primjetiti da vam pantalone “vise”, a u kupaćem izgledati sve bolje i bolje... Riba Bogata je omega-3 masnim kiselinama i proteinima. Ljudi kojima nedostaju omega-3 mas...

Zvuči pomalo bizarno, no “čišćenje glinom” novi je trend među dijetama. Pokrenut u Americi, trend se sada, prenosi Daily Mail, prenio i na Evropu. Brzi rezultati Čiščenje uključuje ili gutanje tableta ili miješanje glinenog praha sa sokom,...

Kilogrami se uvijek vraćaju zbog slabijih mišića, a mišići slabe zbog nezdravih i strogih dijeta. Svi oni koji su često podložni strogim dijetama, dobro poznaju magičan krug mršanja - smanjenje unosa kalorija, kratkortajno gubljenje kilogra...

Još nije kasno da se ovog ljeta “uvučete” u omiljenu haljinu i ponosno prošetate novi kupaći kostim. Vaš saveznik u borbi protiv viška kilograma može da bude – dinja. Ovih dana krasi sve pijačne tezge, a idealna je za mršavljenje bez muke....

Da li znale da prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), kod znatnog broja vaginalnih upala nema nikakvih simptoma? Ako primijetite iscjedak neugodnog mirisa, osjetite peckanje prilikom mokrenja, svrab, te neprijatnost tokom p...

Voda je najzdravije piće i vjerovatno jedino koje pomaže da oslabimo, a pri tom se kilogrami ne vraćaju, tvrde stručnjaci. Ova “magična” tečnost na prirodan način potiskuje apetit i razgrađuje masnoće. Naučnici tvrde da smanjen unos može da...

“Kada krenu bolovi, osoba bi se trebala povući u mračnu sobu ili spavati. Isto tako, dobro je staviti led na područje gdje boli glava”, pojasnila je Somay. Naime, doc. dr. Goksel Somay, specijalista neurolog, kazala je da su glavni uzročnic...

Kada povremena čašica pređe u obaveznu dozu koju morate da dobijete, jasno je da ste upali u kandže zavisnosti od alkohola. Zato, bolje bi vam bilo da se iz njih iščupate na vrijeme. Osobe koje prepoznaju problem, prije nego što razviju pun...

Nakon što su izvršili stotine eksperimenata o spavanju i zdravlju, vodeći svjetski naučnici otkrili su da bi za održavanje optimalnoga zdravlja osoba trebala ići spavati rano i ustati prije izlaska sunca. Najbolji sati za odmaranje vašega t...

Sljedeće namirnice se nalaze na spisku vitkih žena pa zašto ne bi bile i na vašem? Ukoliko želite da eliminišete suvišne kilograme, bilo bi mudro da svoju ostavu obogatite sljedećim namirnicama. Za ovaj proces vam uopšte nije potreban neki...

Toplota, sunčeve zrake, lagana odjeća i obuća, potraga za osvježenjem... Sve su to stvari koje jedva čekamo kada zima dođe do samog kraja i kada nas sezone kiša umore i psihički i fizički. Ipak, zima je sa mnogo aspekata gledano zdravije go...

Gotovo 20 posto odraslih u svijetu su pušači, govore podaci organizacije Tobacco Atlas. Samo u 2009. godini, što je posljednja godina za koju su podaci trenutno dostupni, pušači su konzumirali skoro 5,9 triliona cigareta, što je povećanje o...

Žvakanje hrane do kraja je korak u vođenju zdravog života koji je često zanemaren. Ako ste poput drugih ljudi, vodite uzburkan život, pa tako vrijeme za obrok svedete na minimum. Jeste li ikad mjerili vrijeme dok ste jeli? Koliko vam je pot...

Stručnjaci otkrivaju koje su higijenske navike, i u kojoj mjeri dobre, a koje loše - od pretjerivanja s parfemom, čišćenja zubi koncem, rezanja noktiju do pranja kose. Uzrok lošeg zadaha treba riješiti - Loš zadah često je i zdravstveno pit...

Visok krvni pritisak, povišen nivo mokraćne kiseline te prehrana bogata proteinima rizičan su faktor za nastanak kamenca, a najbolja prevencija je pijenje dovoljno vode. Simptomi kamenaca - Ljudi obično primijete simptome bubrežnih kamenac...