Čaša šampanjca, opušten razgovor i nježni dodiri - vjerovatno nije potrebno mnogo da stvorite romantično raspoloženje. Međutim, to nije uvijek dovoljno da bi se odvratilo od svakodnevnih briga, a seks u kome postoji napetost teško da je moguće nazvati prijatnim.
Danas pokušavamo da otkrijemo kako seks učiniti prijatnijim, kako se nositi sa napetim nervima i uživati u dugo očekivanom užitku, piše Ženski magazin.
Razmišljate o nečem drugom
„Ustati sutra rano. Pisma bez odgovora. Potrebno je oprati suđe” - vaše misli su okupirane bilo čime, ali ne i vašim partnerom. Neke djevojke jednostavno ne mogu da se prebace iz radnog režima dok ne riješe cjelokupnu listu obaveza. Ako vam je teško da se opustite tokom seksa, potrebno je hitno da se pozabavite ovim problemom.
Rješenje: Upamtite, vaš je intimni život važniji od neopranog suđa. Respiratorne prakse pomoći će da se oslobodite nepotrebnih emocija. Naučite da dišete stomakom: duboko udahnite i polako izdahnite, ponovite nekoliko puta. Tijelo i mozak biće zasićeni kiseonikom i vi ćete osjetiti opštu opuštenost.
Previše ste umorni
Vjerovatno znate situaciju: vaš partner je spreman, a vi ste poput iscijeđenog limuna. Glava vam ključa poslije radnog dana, ruke su teške, noge vas bole, a mislite samo na jedno: „leći na sofu i opustiti se“. A sada ne govorimo o dobrom seksu, već o besmislenom provodu ili dubokom snu.
Rješenje: baš kao što apetit dolazi uz jelo, raspoloženje za seks može se pojaviti tokom predigre. Ako se zaista osjećate umorno zamolite partnera da vam masira. Za veću opuštenost i senzualnost koristite masažno ulje sa mirisom breskve, čokolade ili vanile. Opuštajuća masaža ne samo da će osloboditi napetost mišića i osloboditi negativnih misli, već će vam pomoći i da se fokusirate na svoja osjećanja.
Stidljivost zbog svog tijela
Stav prema sebi, posebno prema tijelu, direktno utiče na kvalitet intimnog života. Savremeni mediji i modna industrija nameću svoje standarde seksualne privlačnosti. Međutim, većina žena nema idealne obline glumica i supermodela. Ako ste nezadovoljni svojim tijelom problem nije u njemu, već u vašoj glavi.
Rješenje: nikada se ne treba stideti svoje seksualnosti. Prestanite brinuti o tome kako izgledate sa strane: koliko nabora na stomaku, da li vam je kosa lepo pala preko ramena. Vaš partner vas je već izabrao i voli vas i sa kojim kilogramom viška. Ako želite da se promijenite, poradite na samopoštovanju ili idite u teretanu, a sada se prepustite uživanju u trenutku.
Brinete samo o partneru
Zapamtite, u seksu, kao i u životu trebalo bi da vam bude prijatno. To ne znači da treba voditi računa samo o sebi, ali ako vaša seksualna energija bude usmjerena da ne razočarate vašeg partnera, nećete sebi ostaviti priliku da zaista uživate u seksu.
Ako vam treba više predigre ili vam je potrebna dodatna stimulacija klitorisa, slobodno recite svom partneru o tome. Pređite preko svoje stidljivosti i vaš trud će biti nagrađen.
Preskakanje predigre
Dobra predigra je posebno važna za žene, jer im treba više vremena nego muškarcima da bi se uzbudile. Priuštite romantičnu večeru, dijelite svoje erotske fantazije sa partnerom, počnite se lako dodirivati i ljubiti najnježnija mjesta. Ako se vaš partner neprestano žuri, pokušajte da ga lagano usporite i preuzmete inicijativu: usmjerite ga, recite mu šta želite. Opet, najbolji način da se ispravi situacija je odabrati vrijeme i iskreno razgovarati. Zapamtite, nikada nije kasno da promijenite situaciju, glavna stvar je da se osjećate ugodno u sopstvenom krevetu. (Tuzlanski.ba)
