Utorak, 16. Aprila 2024.
Tuzlanski.ba logo

Jeste li znali da pletenje može pozitivno djelovati na mentalno zdravlje? Sedam razloga zašto je dobro

Preuzmite sliku

Depresija i anksioznost mogu se pobijediti uz pomoć pletenja, a u teškim vremenima ovaj hobi će postati spas od raznih uznemirenja.

Petlja, petlja, još jedna petlja. Ritmički tempo pletenja radi svoj posao: za vrijeme ovog zanimljivog posla, čovjek kao da upada u trans. Ruke zauzete, glava oslobođena od nepotrebnih misli, svijest je u stabilnom stanju ravnoteže.

Pletenje – misaona praksa meditacije i koncentracije, hobi koji zaokuplja milijune žena širom svijeta

Neurologija je priznala pletenje novom jogom, toliko je snažan uticaj ovog posla na zaljubljenike u njega. Joga za mozak.

U toku jedne analize, u kojoj je sudjelovalo više od 4.000 pletilja iz cijelog svijeta, dokazano je da se u toku pletanja, vrlo često javlja stanje sreće. Relaksacija, otklanjanje stresa, samorealizacija, postaju dostupni ljudima koje se bave ovim hobijem.

Jeste li znali, ako pletete barem 3 puta sedmično, vaš nivo anksioznosti i stresa se značajno smanjuje?

To nevjerojatno djeluje na emocionalnu sferu, smiruje je, i doprinosi dugoočekivanom osjećaju ravnoteže. Također, osjetit ćete pozitivne promjene u različitim područjima života:

  • 1. Poboljšava se mentalno stanje.

    Rješavanjem psihičkih problema, povećat će se vaši duhovni resursi.

    2. Pažnja i koncentracija

    Postat će vaš stalne suputnice.

    3. Razvoj finih motoričkih sposobnosti

    Omogućit će vam raditi kućne poslove za koje ranije niste imali volju.

    4. Kreativnost

    Kreativnost će se razvijati i radovat vas neočekivanim manifestacijama.

    5. Samoprocjena

    Samoprocjena će postići novi nivo; osjećaj postignuća za lijepo urađeni posao i sigurnost u svoje snage, pridonijet će vašoj samouvjerenosti.

    6. Strpljenje i upornost

    Jednostavan način da se razvije strpljenje i ustrajnost. Ništa vas neće izbaciti iz ravnoteže!

    7. Memorija će se poboljšati

    Mozak će raditi puno brže. Potpuna predanost koju daje pletenje, ne može se usporediti ni sa čim što pružaju ostali hobiji. Mnogi naučnici vjeruju da pletenje pomaže ženama u starijoj dobi da ostanu prisebne i produže život.

    Depresija i anksioznost mogu se pobijediti uz pomoć pletenja, a u teškim vremenima ovaj hobi će postati spas od raznih uznemirenja.

    Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje