Vitamini i minerali igraju značajnu ulogu u održavanju razine energije i smanjenju rizika od raznih bolesti. Pomažu kod nekoliko tjelesnih funkcija poput pomaganja u borbi protiv infekcija, jačanja kostiju, brzog zacjeljivanja rana i regulisanja hormona.…
Kod osoba koje piju čaj (jednu do dvije šolje dnevno) manja je smrtnost između devet i 13 odsto, tvrde naučnici. Istraživanje objavljeno u časopisu “Annals of Internal Medicine” pokazuju da rezultati ostaju isti i ako…
Ponekad i neki naizgled bezazleni simptomi mogu ukazivati na ozbiljne bolesti pa je važno redovno obavljati ginekološke preglede. Zdravlje bi nam svima trebalo biti prioritet. Jako je važno voditi brigu o sebi i o svom…
Podrigivanje se odnosi na voljan ili nevoljan čin izbacivanja zraka iz želuca kroz usta. Podrignuti tri do četiri puta nakon obroka je normalno i najčešće se javlja zbog udisanja previše zraka tokom jedenja. No, ako…
Srčani udari poznati su po tome što nastaju neočekivano, što ih čini jednim od najsmrtonosnijih stanja u svijetu. Do udara dolazi kada dotok krvi u srce iznenada stane. To izaziva tsunami simptoma, ali postoje dokazi…
Svježi sir ili volite ili mrzite. Nekima je svježi sir nostalgični međuobrok koji vraća u djetinjstvo, dok drugi ne podnose ni izgled ni miris ovog pomalo slankastog mliječnog proizvoda. Napravljen dodavanjem kiseline mlijeku, svježi sir…
Iako ga često koristimo u negativnom kontekstu, holesterol je vrlo važan spoj u biohemijskim procesima u organizmu. Ova masna lipidna tvar prisutna u krvi potrebna nam je da bi tijelo normalno funkcioniralo, no prevelike količine…
Voće se smatra jednim od najzdravijih međuobroka. Ne samo zato što sadrži obilje vitamina i vlakana već i zbog toga što je niskokalorično. Ali određeno voće, koje ima viši glikemijski indeks, moglo bi biti opasno…
“Nema lijeka za Alzheimerovi bolest”, kaže dr David Walk, direktor “Penn Memory Centre” i dodaje da postoje lijekovi koji mogu samo da spriječe progresiju simptoma, bar na neko vrijeme. Rana dijagnoza izuzetno je važna za…
Skoro polovina smrti od karcinoma u svijetu povezano je sa faktorima koji se mogu izbjeći poput pušenja, konzumiranja alkohola, spolnog odnosa bez zaštite i gojaznosti, pišu naučnici. Oni su analizirali podatke od oko 10 miliona…
