Pet znakova da vam tijelo ne podnosi mlijeko

Postoje znakovi koji ukazuju da tijelo ne podnosti mlijekom odnosno da pati od neotolerancije na laktozu. Ovi simptomi nisu toliko jaki kao kod alergija, ali tijelo svakako pati, piše Azra.ba. Ako uočite neke od ovih,…

Pasivno pušenje pogubno za žene

Do sada je više studija pokazalo da pasivno pušenje može imati ozbiljne posljedice po zdravlje nepušača, a nova australska studija pokazuje da su. Kako je objavljeno u časopisu “Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism”, tinejdžerke…

Jogurt za osjetljivu kožu

Sredstva za njegu kože na bazi jogurta veoma je lako pripremiti, jer osim jogurta gotovo nijedan drugi sastojak vam nije potreban. Za početak, dovoljno je da jogurtom premažete lice i posije pola sata kožu isperete…

Tri jednostavne vježbe: Brzi fitnes za lice

Danas je doista jednostavno pronaći programe vježbanja koji će vam pomoći u skidanju suvišnih kilograma učvršćivanju tijela ili ostajanju u formi. No, jeste li razmišljali kako vježbati mišiće na licu? Probajte tri jednostavne vježbe uz…

Navike kojima svakodnevno štetimo svojim zglobovima

Iako za neke od ovih ponašanja i obrazaca nikad ne bismo rekli da tako djeluju na zdravlje, činjenica je da ćemo njihovo opetovano ponavljanje osjetiti na zglobovima. Previše tipkanja po mobitelu Prečesto tipkanje i slanje…

Svježi kupus štiti od raka, a kuhani ublažava nervozu

Tokom žvakanja i sjeckanja iz kupusa se oslobađaju izotiocijanati i indoli, supstance za koje je dokazano da djeluju preventivno protiv raka. Dosta vitamina C i sumpora koji se nalaze u kupusu odgovorno je što ovo…

Biljke koje će vam pomoći da se odmorite

Dok spavamo, naš mozak filtrira informacije, a nedostatak sna to će poremetiti i može se činiti da u glavi vlada zbrka. Osim toga, neispavanost negativno utječe i na zdravlje. Neke biljke mogu vam pomoći da…

Istraživanja: Povezanost zagađenog zraka i ateroskleroze

Kako su povezani onečišćenost zraka i ateroskleroza? Dugotrajna izloženost onečišćenom zraku može ubrzati proces ateroskleroze, odnosno zadebljanja stijenke arterije, pokazalo je novo istraživanje. Iako izloženost visokim koncentracijama zagađenog zraka može povećati rizik od srčanog i…