Promjene krvnog pritiska ovise o stanju organizma, prehrani, aktivnosti, stresu, porocima i količini sna, a variranje pritiska tokom dana je uobičajeno. Nakon 30. godine savjetuje se redovno mjeriti krvni pritisak kod kuće, iako bi to…
Konzumiranjem ovog ukusnog čaja, tijelo održavamo zdravim. U potrazi za dužim, zdravijim životom, naš imunološki sistem igra ključnu ulogu, a jedan od najboljih načina da ojačamo svoj imunitet jest promjena prehrane. Mehanizam našeg tijela zahtijeva…
Jaja su sastavni dio prehrane mnogih ljudi. Ne samo da su izvor vitamina A i folata (vitamin B-9, važan za zdrav rast stanica), već su i bogata proteinima. Možda vaša pordica uživa u jutarnjoj kajgani…
Uprkos ubrzanom razvoju tehnologija i velikom uticaju društvenih mreža na stil života, jedno je sigurno, a to je da su stoljećima nezamjenjive „influenserke“ u našim životima bake, nane, none, majke, kako god ih zvali. Njihovi…
Opsežna naučna istraživanja sugeriraju da, iako genetika sigurno može igrati ulogu u riziku od srčanih bolesti, naši svakodnevni izbori i navike također imaju značajan uticaj. “Dugoročne studije i dalje pokazuju da postoji odnos između stila…
Da li ste se nekada zapitali koliko je koraka potrebno da pređete u toku dana kako biste poboljšali zdravlje? Ljudi koji veći dio dana provedu u sjedećem položaju, imaju veću šansu da obole od kardiovaskularnih…
Jutarnje migrene česta su pojava kod velikog broja ljudi, a negativno djeluju na kvalitetu života. Ova snažna i dugotrajna bol ima brojne uzroke, ali ipak postoje rješenja s kojima se može držati pod kontrolom. Migrena…
U toku je mjesec ramazana i muslimani širom svijeta primjenjuju obredni post uzdržavajući se od jela i pića od zore do zalaska sunca. Nutricionisti post smatraju veoma korisnim i, kako kažu, pored toga što ima…
Savjet Evropske unije i Evropski parlament donijeli su odluku o zabrani amalgamskih zubnih plombi koje sadrže živu, a koja će stupiti na snagu 1. januara 2025. godine. Srebrne ili amalgamske plombe decenijama su bile osnovne…
Nedovoljno sna ima značajan uticaj na fizičko i mentalno zdravlje, saopšteno je iz Svjetskog društva za spavanje. Društvo organizuje Svjetski dan spavanja s ciljem da se podigne svijesti o značaju sna, prevenciji i liječenju poremećaja…
