Kako znati kada tijelo pati: Znakovi nedostatka proteina u organizmu

Svi znamo da proteini igraju vitalnu ulogu u radu našeg tijela. Ako imamo nedostatak proteina, tijelo će patiti. Istraživanje je pokazalo da oko 1 milijarda ljudi u svijetu pati od nedostatka proteina. Kako znati imate li manjak proteina? Ovo…

U narednih 12 godina potpuno iskorijeniti pušenje

Engleska bi trebalo da u narednih 12 godina potpuno iskorijeni pušenje kako bi spriječila smrtne ishode i uštedjela 900 miliona funti troškova liječenja, rekao je šef engleske Javne službe za zdravlje /NHS/ Dankan Selbi. On…

Sok od ovog voća je najzdraviji na svijetu

Većina ljudi želi da pije zdravije sokove, ali nisu svi oni podjednako zdravi. Među tonom zdravog voća i povrća od kojih možete praviti super zdrave sokove, posebno se izdvaja jedna tropska voćka. Nutricionista Samanta Heler…

Upozorenja: Simptomi da tijelu nedostaje željeza

Ubrzano lupanje srce, suha koža i bol u ustima možda su znakovi da vam nedostaje željeza u organizmu. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, svakoj osmoj od deset osoba nedostaje željeza u krvi, koje je od…

Osam stvari koje ne smijete raditi nakon carskog reza

Carski rez je operacija kojom se beba porađa kroz rez trbušne stjenke i maternice. Kao i nakon svake operacije, i poslije carskog reza potrebno je vrijeme oporavka pri čemu je najvažnije zarastanje ožiljka. Oporavak obično…

Savjeti: Kako prepoznati upalu uha kod djeteta

Svako drugo dijete do druge godine života oboli bar jedom od akutne upale uha, a do polaska u školu svako treće dijete oboli šest i više puta od akutne upale srednjeg uha. Kako prepoznati upalu…