zdravje
Kardiolozi naveli koja je najgora hrana za zdravlje srca: "Trebate je izbjegavati"
Nije tajna da je srce vitalni organ i da briga o njemu zahtijeva pametan izbor životnog stila. Redovno vježbanje, pravilna prehrana i prakticiranje zdravih mehanizama za suočavanje sa stresom su samo neki od potrebnih stvari za zdravlje src...
Loše ste raspoloženi? Ovih devet namirnica će vas sigurno razveseliti
Odnedavno su stručnjaci počeli istraživati povezanost hrane i mentalnog zdravlja te su ustanovili kako na raspoloženje utječe niz faktora, od stresa, okoliša, nedovoljno sna, genetike, poremećaja raspoloženja, pa i nutritivnih nedostataka,...
Naučite da dišete punim plućima
Prvo što naučimo čim se rodimo je disanje, ali način na koji tijelu obezbjeđujemo dovoljno kiseonika i oslobađamo ga štetnih materija, umnogome utiče na zdravlje organizma. Stručnjaci su ustanovili da većina ljudi diše plitko, tako da u plu...