zdrava hrana

Slatkiši i hamburgeri su “ne”, voće i povrće su “da” – načelni je postulat svake dijete. No držite li se slijepo svih savjeta, a sada ih je, zahvaljujući internetu, nebrojeno puno, mogli biste se naći u problemu, prenosi Ordinacija.hr Misli...

Istraživanja pokazuju da nije bitno samo šta jedete, nego i kada jedete. Jedenje kasno uveče povezano je s pojavom više stope pretilosti, čak i onda kada su svi drugi uzroci stavljeni pod kontrolu. Nina Vujović, istraživačica u Programu med...

Neke od namirnica uzimamo na pogrešan način, neke nam uopšte ne prijaju, ali sve imaju zdraviju zamjenu. Samo što ste jeli i opet ste gladni! Problem nije uvijek u količini toga što ste pojeli već u vrsti namirnica. U nekima od njih, čak i...

Već četvrtu godinu zaredom kompanija Bingo u saradnji s partnerima organizuje aktivnosti povodom Svjetskog dana zdravlja koji se obilježava 7. aprila. Ove godine partner projekta je voda „Oaza“, a prijatelji projekta su Berny, Beemed, Franc...

Istraživački tim iz Velike Britanije otkrio je da 46% djece odbija jesti povrće. Štaviše, 75% ispitanih roditelja izrazilo je zabrinutost zbog prehrane svoje djece. Sasvim je razumljivo da svojoj djeci želimo dati sve vitamine koji su im po...

Gumene bombone su ukusan zalogaj. Posebno ih vole djeca. Međutim, one koje uglavnom možete pronaći po trgovinama sadrže želatin, umjetne boje i druge dodatne sastojke. Međutim, sami možete lako napraviti vegetarijanske gumene bombone i to s...

Puno je stvari koje vam mogu pomoći da vježbate svoj mozak i održavate ga zdravim, ali nije toliko poznato da i vaša prehrana igra presudnu ulogu u smanjenju rizika od razvoja demencije i Alzheimerove bolesti. Nedavno istraživanje pokazalo...

"Ne mogu to da priuštim", "Nemam dovoljno vremena", "Ne mogu da živim bez hljeba." Da li su vam poznati ovi izgovori? Od danas više nema izgovora - bavimo se problemima koji vas sprječavaju da se zdravo hranite. Ne mogu sebi da priuštim zdr...

Ako ste ljubitelj laganog i zdravog doručka, onda je pašteta od tune savršen namaz za vas. Jednostavno je napravite, odložite u frižider i imaćete spreman, zdrav doručak, koji vam neće oduzeti više od 5 minuta vremena, prije odlaska na posa...

Napravljena je sveobuhvatno istraživanje o hrani: koja hrana nas ubija te, zašto i šta za naše zdravlje znači to što neke namirnice uopšte ne jedemo Ni pušenje, ni visoki krvni pritisak nisu faktori rizika koji odnose najviše ljudskih život...

Naučna je činjenica kako se ljudski mozak sastoji od 60% masti. Prije nego što to uzmete kao još jedan izgovor zašto volite konzumirati ‘hranu za mozak’, važno je znati i to da – nisu sve masnoće jednako dobre! Tamna čokolada, grčki jogurt...

Ako vam nije ugodno kada u trgovini nastane red dok vi debatirate o tome koji umak za tjesteninu je zdraviji budite bez brige – gotovo svaka osoba oko vas radi istu stvar. U jednom istraživanju agencije Nielsen, 9 od 10 ispitanika izjavilo...

Ljudi često misle kako je zdrava hrana skupa i zahtjeva puno vremena. Nutricionistica Mandy dos Santos smatra kako su to zapravo samo izgovori. “Investiramo u obrazovanje, u društveni život, zašto ne u zdravlje?” zapitala je i otkrila triko...

Zasićene masti ne zapušavaju arterije i ne povećavaju rizik od srčanog udara, tvrde trojica kardiologa u svom radu koji je objavio "British Journal of Sports Medicine". Oni tvrde da je oslanjanje na hranu označenu kao "nemasna" i "protiv h...

Ako vam nije ugodno kada u prodavnici nastane red dok vi diskutujete o tome koji umak za tjesteninu je zdraviji budite bez brige – gotovo svaka osoba oko vas radi istu stvar. U jednom istraživanju agencije Nielsen, 9 od 10 ispitanika izjavi...

Da bi djeca u vrtićima jela zdravu hranu kuharu je potrebno pola sata dnevno, smatraju stručnjaci. Članovi Centra za edukaciju kadrova u ugostiteljstvu, koje je osnovano u sklopu Udruženja kuhara BiH, radili su s kuharima iz šest vrtića na...

Uhvatite li se kada da osjetite veliku potrebu da pojedete nešto – cijelu čokoladu, popijete pivo ili da uzmete vrećicu čipsa i "potamanite" je? Sve ove žudnje, kao i pad na njih, možemo ugasiti i izbjeći ako se odlučimo za one namirnice za...

U naselju Bulevar u Tuzli danas je otvoren ''Dellion market''.  Prema riječima vlasnika Sanele i Fuada Šehić market ovakvog tipa još nije viđen u TK i otvoren je po uzoru na svjetske ''One stop'' markete, zbog toga je specifičan, poseban i...

U intervjuu za projekat Nacionalne geografije “Plave zone” koji se bavi istraživanjem faktora dugovječnosti i zdravlja, poznati kuhar i promoter zdrave ishrane, Jamie Oliver, daje savjete za za zdravo odrastanje mališana. Šta vas je inspiri...

Šta tačno znači zdrava prehrana? Osnove jesu prilično jednostavne. Svako treba kombinaciju bjelančevina, ugljikohidrata i masti plus dovoljno vitamina i minerala za optimalno zdravlje. Ali nauka kaže da je neka hrana, unutar ovih kategorija...

Ne nasjedajte baš na sve takozvane zdrave proizvode, od hrane bez šećera, vode u bocama do antibakterijskih sapuna jer oni nisu nužno zdraviji. Puno je proizvoda na kojima su oznake: manje kalorija, manje masti, bez šećera, cjelovite žitari...

U strogom centru Novog Sada, u Pašićevoj ulici, veliki crni pas rase njufaundlend po imenu Bela, svakodnevno dočekuje mušterije ispred pekare prilično neobičnog imena "Vaf", piše Anadolu Agency. Da nije samo ime neobično, mušterije se uvjer...

Zdrava prehrana bez šećera stajala je zdravlja Damona Gameua, redatelja dokumentarnog filma "That Sugar Film" u kojem je bilježio detalje takve prehrane. Nakon dva mjeseca konzumiranja samo hrane koja je deklarisana kao zdrava - raznih sha...

Počeli smo u opuštenom tonu, ali priča je ozbiljna! Mjesto zdrave hrane. Krivac, ista ona Orašnica koja je pronašla put do ljubitelja drugačijih slastica, začina i orašastih plodova, te egzotičnih čajeva, osvježila je svoj asortiman i dodat...