stručnjaci

Da li je osam sati sna zaista dovoljno za zdravlje? Stručnjaci objašnjavaju zašto je ključno buditi se odmoran. Iako je san ključan za naše zdravlje, i dalje ostaje misterija. Prosječno provodimo trećinu života spavajući, ali potreba za sn...

No, za to se morate potruditi jer priprema traje čak 32 minute. Budući da se žumance trebati kuhati na nižoj temperaturi od bjelanca, teško ga je spremiti kako treba. Savršeno kuhano jaje ima kremasto žumance s mekim bjelancem koje ipak ni...

U nedavnoj objavi na TikToku, hirurg dr. Karan Rajan demonstrirao je "tehniku njihala", pri kojoj se lagano ljuljate naprijed-nazad dok sjedite na WC-u kako biste pokrenuli crijeva. Ljekar, koji ima više od 5,3 miliona pratitelja, odgovori...

Pelješki most velebno je zdanje koje je 2022. godine prošlo tehnički pregled. Most dugačak čak 2.440 metara i širok 60 metara koštao je 23,52 miliona eura, a sada se po njemu vide pukotine. Na stupovima koji nose sajle mnogima su zapele z...

Od fotoaparata do jednog od najvažnijih uređaja današnjeg vremena. Tom rečenicom mogu se opisati dronovi o kojima danas slušamo. Nažalost, rat u Ukrajini apsolutno ih je gurnuo u prvi plan, a njihova općedruštvena korist rijetko se spominje...

Također, mliječni proizvodi mogu biti dio mnogih zdravih obroka, poput omleta i salata. Ipak, mnogi smatraju da sir nije zdrav zbog visokog udjela masti. Međutim, to nije nužno istina. "Mliječni proizvodi imaju zdravstvene koristi i mogu b...

Kralj Charles trebao bi se u nedjelju prvi put pojaviti na kraljevskom događaju od kada mu je dijagnosticiran karcinom, ali zbog najvjerovatnijeg izostanka njegovog sina i nasljednika, princa Williama i njegove supruge Kate na vidjelo će do...

Neki pokazatelji na licu mogu otkriti više nego što mislite o vašem zdravlju. Stručnjaci su identifikovali četiri tipa lica koji ukazuju na prekomjerni unos šećera, alkohola, glutena i mlijeka. Ove namirnice mogu narušiti crevnu floru i dov...

Ako ste uvijek umorni, niste jedini. Četrdeset posto odraslih kaže da ih umor ometa u svakodnevnim aktivnostima barem tri dana u sedmici, prema Nacionalnom udruženju za spavanje. Dakle, zašto je toliko ljudi umorno tokom dana? Fox News Dig...

Stručnjaci za kibernetičku sigurnost otkrili su 21 aplikaciju za pametne telefone koju nikada ne biste trebali preuzimati. Stručnjaci su popis opisali kao najgore Android aplikacije prošle godine, prema Malware Foxu. “Važno je znati da je v...

Ruski predsjednik je u obraćanju naciji u četvrtak povećao ulog. Treba li svijet biti zabrinut zbog njegove prijetnje? Predsjednik Vladimir Putin zaprijetio je da će upotrijebiti nuklearno oružje ukoliko zapadne sile pošalju vojnike u blizi...

Roditelji često ne znaju odakle početi kada mladi padnu u očaj ili na neki drugi način pokazuju znakove depresije. Ovo je pet savjeta psihoterapeutice kako u toj situaciji postupiti i šta bi moglo biti od pomoći. Tinejdžerske godine za mnog...

Grba na vratu može biti posljedica nepravilnog držanja tijela, osteoporoze i drugih medicinskih stanja. Kako ukloniti grbu s vrata prirodnim putem? Mnogi ljudi pate od bolova u ramenu i vratu i ukočenosti koji su obično uzrokovani oblikom t...

Nekoliko kuhara podijelilo je korisne savjete o naručivanju hrane u restoranu. Sjesti u restoran i odlučiti šta jesti mnogima može biti prava muka, posebno ako se na meniju nudi bogat izbor jela. No, taj bi izbor mogao biti ubuduće olakšan,...

Ako niste sigurni u kakvom vam je stanju brak, to će vam otkriti jedna uobičajena stvar na koju i ne obraćate pažnju, a to je pozicija u kojoj spavate. Ponekad je teško pronaći položaj za spavanje koji je udoban za vas i vašeg partnera. Ka...

Ne može se poreći da su proteinske čokoladice ukusne. Saznajte kako navika jedenja proteinskih čokoladica utiče na vaše zdravlje. Proteinske čokoladice su kompaktna, ali hranljiva grickalica koja je postala osnovna hrana za mnoge od nas u n...

Gazirana voda ima zanemariv učinak na hidrataciju organizma u poređenju s običnom vodom. Je li gazirana voda jednako dobra kao i obična voda? Prema Ronaldu Maughanu, profesoru na Medicinskom fakultetu Univerziteta St. Andrews u Škotskoj, od...

Pranje lica važan je korak kada pripremate kožu za sve proizvode koje nanosite, ali također je neophodan korak koji morate poduzeti na kraju dugog dana. Istina je, savjeti oko pranja lica često su neusklađeni, ali jedno je sigurno – svako b...

Jezgra Mjeseca se postupno hladi i skuplja, a promjene prate potresi koji mogu trajati satima i u toku kojih se aktiviraju klizišta. Mjesečev južni pol postao je centar zanimanja naučnika otkako je otkriveno da se tamo možda nalazi led. To...

Mnogi ljudi obožavaju letenje kao najbrži način putovanja do dalekih destinacija, ali nisu svi toliko željni da uđu u avion. Mnogi razlozi tiču se ne samog aviona, već formalnog dijela, od dolaska do aerodrom i čekanja za bording, pa do ukr...

Kada je u pitanju izgovaranje laži, vaše riječi možda nisu ono što vas odaje.  Mnogo teže je  sakriti svoje lažljive ruke, nego li riječi. Katie Lorz, terapeutkinja za traumu i odnose s HGCM Therapy u Tacomi, Washington, kaže da je većina l...

Dok neki advokati vide porast broja razvoda nakon praznika, jedna studija kaže da su mart i august zapravo mjeseci kada se bračni parovi češće rastaju. Tako barem pokazuje studija iz 2016. godine koju je proveo Univerzitet u Washingtonu, do...

Ako ste mislili da je metafora "Ne diraj psa koji spava" dio sujevjera, onda vas moramo razočarati, jer su veterinari otrkrili i pojasnili zašto je psima san bitan i zašto ih ne biste trebali buditi dok spavaju. Vetrerinari su nedavno razja...

Kako ulazimo u zimsko doba, dani su kraći, a noći duže i hladnije pa za održati idealnu temperaturu treba podići termostat za nekoliko stepeni, pazeći ipak da se ne pretjera s potrošnjom električne energije.  Odluka o idealnoj temperaturi z...