sjedenje

Prekomjerno sjedenje nije dobro za nas, to smo uveliko utvrdili i naučili. Ipak, posao, prevoz, sastanci i druge obaveze zahtijevaju da ostanemo zakovani za stolicu veći dio dana, a naučnici su se potrudili na pronađu najbolji način za uspo...

Mnogi toliko vremena provedu sjedeći – u autu, na poslu, pred TV-om, da čak i jednostavna zamjena nekoliko trenutaka sjedenja bilo kojom vrstom aktivnosti, uključujući spavanje i stajanje, može poboljšati zdravlje kardiovaskularnog sistema....

Sjedenje se ne može poništiti vježbanjem. Ako i vježbate 2 sata, a 10 sjedite, i dalje ćete biti u riziku od razvoja nekih bolesti. Dugotrajno sjedenje jednostavno nije dobro za organizam Sjedilački način života nije zdrav, to je činjenica...

TikToker Brian Jordan Alvarez podijelio je video kako pjeva pjesmu koju je sam napisao pod nazivom "Sitting", piše distractify.com Brian Jordan Alvarez postao je viralan na TikToku zbog pjesme koju je napisao pod nazivom "Sitting". Zarazna...

Ljudi svih staleža i spolova mogu biti sebični i zauzimati više slobodnog prostora u avionu, vozu ili u sredstvima javnog prijevoza nego što je to potrebno. Najčešći razlog za to je pogrešan način sjedenja. Umjesto zavaljivanja u stolici s...

Često, od malih nogu, sjedimo u istom položaju, onom na koji smo navikli jer nam je udobno. No način na koji sjedimo može puno odati o našim unutarnjim borbama i karakteru. Ovo je 10 najčešćih položaja u kojima ljudi sjede. Provjerite što z...

"Dugo sjedenje može uzrokovati povećani pritisak na određena područja vašeg tijela, kao što su kralježnica, kukovi i stražnjica, što može rezultirati nelagodom, boli i ukočenošću", kaže Lalitha McSorley, vlasnica i vodeća fizioterapeutkinja...

Koliko god bilo udobno sjediti prekrštenih nogu, stručnjaci za anatomiju upozoravaju da bi to moglo biti opasno, piše Science Alert. Većina ljudi ima naviku da sjedi prekrštenih nogu. Postoje dva načina da to uradite: prekrstite noge u kolj...

Koliko sati dnevno provodite sjedeći? U prevozu, u kancelariji za kompjuterom, školi, kod kuće pred televizorom... Prosječna osoba sjedi osam sati na poslu, zatim provede sat vremena u automobilu, te dva do tri sata gleda televiziju, što je...

Ako radite u sjedećem položaju, sjedeći provodite više vremena nego prosječna osoba starija od 75 godina, kaže nedavno istraživanje. Taj zabrinjavajući trend previše sjedenja i nekretanja loše utiče na cjelokupno zdravlje, kažu ljekari, pa...

Ponekad, sve što želimo je da imamo hladan dan i da ne moramo pomaknuti ni jedan mišić. Ali sjedeći način života može dovesti do ozbiljnih problema poput srčanih bolesti i dijabetesa. U stvari, previše sjedenje ili ležanje je rizičnije nego...

Ako mislite da nije bitno kako sjedite, varate se, to u velikoj mjeri može da utiče na vaše tijelo. Svi stručnjaci će reći da nije dobro da previše sjedite u toku dana. Pretjerano sjedenje može da prouzrokuje loše raspoloženje, ukočenost mi...

Prema riječima psihologa koji proučavaju “govor tijela”, poza koju ljudi zauzimaju prilikom sjedenja puno govori o njihovim namjerama. Stvar je u tome da mi zauzimamo određenu pozu nesvjesno i zato se, kroz podsvijest, manifestiraju naši sk...

Veliki dio života provodimo sjedeći. Prvo u školskim klupama, a sad i u kancelarijama, radeći na računaru. Svakodnevno. Da li ste se ikad zapitali kako sjedenje utiče na vašu produktivnost, koncentraciju… i da li je ono krivo za bol u mišić...

Ako se bavite poslom koji zahtijeva da cijeli radni dan provedete za računarom, jedna od najbitnijih stvari na koje treba obratiti pažnju je stolica na kojoj sjedite. Što je modernija kancelarija, to je veća vjerovatnoća da vam je stolica u...

Nevidljiva gimnastika idealna je za ljude koji mnogo sjede. Sastoji se od samo osam vježbi, koje se mogu raditi dok sjedite, stojite, ispred televizora, bilo gdje, bez privlačenja pažnje drugih. Ako mislite da to neće biti dovoljno za potpu...

Bez obzira da li radite u kancelariji ili kod kuće, vjerovatno više od polovine dana provedete sjedeći. Teško je samo po sebi i ako ste ljubitelj normalnog sjedenja ili sjedenja prekriženih nogu, često možete patiti od bola ili ukočenosti,...

Ranije su vam svi zavidjeli na čvrstoj stražnjici, a sada vam se čini da je mlitava, spljoštena i da je promijenila oblik? Razlog ne moraju da budu samo loša ishrana ili manjak fizičke aktivnosti, već i cjelodnevno sjedenje na stolici. Kad...

Nakon što je Facebook objava Emira Alagića izazvala dosta pažnje javnosti ali i medija danas su putem svoje Facebook stranice saopćenje za javnost uputili iz kompanije 'Transturist' Tuzla. Podsjetimo, 'Dakle Transturist Tuzla prevoz putnika...

Novo istraživanje američkih naučnika pokazalo je da svi oblici sjedenja nemaju jednako štetan učinak na zdravlje srca te su uočili razliku između radno-okupacijskog sjedenja - dok smo na poslu i obavljamo uredski posao ili smo za računalom,...

Mada su nas učili da prava dama uvijek sjedi prekrštenih nogu, naročito ako ima na sebi haljinu ili suknju, stručnjaci upozoravaju da je takav položaj tijela rizičan po zdravlje. Osim što može da izazove utrnulost nogu zbog pritiska na nerv...

Opasnije je nego što mislite. Način na koji vaše dijete sjedi važniji je nego što mislite. Primjerice, prema mišljenju stručnjaka iz Pediatric Therapy Centera, popularni sjedeći položaj W može biti štetan za kasniji razvoj djeteta, prenosi...

Kratka šetnja na posao i s posla može umanjiti štetu sjedilačkog načina života. Istraživanja tvrde kako svaki sat sjedenja iznad šest sati na dan povećava rizik od smrti za četiri posto. Previše sjedenja je opasno, ali ako vježbate najmanje...

Stajanje dvije minute ili aktivnost koja ne iziskuje veliki fizički napor nakon sat vremena sjedenja može doprinijeti poboljšanju holesterola, šećera u krvi i krvnom pritisku, pokazuju rezultati istraživanja. Mnogo sjedenja, uprkos vježbanj...