šećer

Šećer ima gorko-slatku reputaciju kada je u pitanju ljudsko zdravlje. On se prirodno nalazi u svim namirnicama koje sadrže ugljikohidrate, poput voća, povrća, žitarica i mliječnih proizvoda. Konzumiranje cjelovitih namirnica koje sadrže pri...

Ako se budite iscrpljeni, tokom dana jedva držite oči otvorene, a uz to vas neprestano "vuče" da jedete slatkiše, moguće je da vaše tijelo pokušava poslati važnu poruku. Umor i pojačana želja za šećerom često idu zajedno, a iza njih se mog...

Dinstani luk je osnova mnogih jela, od bogatih variva i umaka do složenih rižota. Ipak, mali trik može potpuno transformisati njegovu aromu i okus, čineći jelo neodoljivim. Taj tajni sastojak je šećer. Dodavanje male količine šećera dok l...

Cijene šećera na svjetskom tržištu trenutno bilježe značajan pad, jer se očekuje rekordna proizvodnja u vodećim izvoznicima, uključujući Brazil, Indiju i Tajland. Podaci sa berze Nasdaq pokazuju da su cijene šećera pale na najniži nivo u g...

Doručak je najvažniji obrok u danu, ali ono što biramo za jutarnji obrok može značajno utjecati na nivo šećera u krvi i energiju tokom dana. Neki popularni doručci, iako izgledaju primamljivo, zapravo mogu izazvati nagle skokove glukoze, š...

Ograničavanje šećera u ishrani postaje sve popularniji izbor zbog sve većeg broja istraživanja koja povezuju prekomjeran unos šećera s nizom zdravstvenih problema. Iako mnogi smatraju da će izbacivanje slatkiša donijeti samo izazove i priv...

Povišen nivo šećera u krvi postaje sve češći problem, a može uzrokovati umor, vrtoglavicu, glavobolju pa i dugoročne zdravstvene komplikacije. I dok mnogi posežu za lijekovima ili suplementima, prirodni načini iz naše kuhinje često mogu bi...

Kada biramo voće, često razmišljamo o količini šećera koju sadrži – posebno ako pazimo na ishranu, šećer u krvi ili pokušavamo smršati. Iako je voće zdravo i puno vitamina, minerala i vlakana, neka vrsta može imati veći udio prirodnih šeće...

Međutim, postoji jedan neobičan, ali izuzetno efikasan trik koji može pomoći da vaša odjeća ponovo zablista, a radi se o šećeru. Na prvi pogled, možda zvuči kao neobična metoda, ali šećer se zapravo pokazao kao odličan osvježivač boje. Za...

Slatkiši često uzrokuju višak kilograma, a njihova konzumacija može biti izazov. Želja za slatkim je naročito izražena nakon obroka, ali postoji način da je smanjite. Grejpfrut – Ovaj citrus poboljšava metabolizam, smanjuje otoke i višak v...

Osjećate li konstantno neutaživu želju za slatkišima, to je signal da organizmu nedostaju neke hranjive tvari. Neodoljiva želja za šećerom može se javiti u bilo koje doba dana, i dok mnogi vole pojesti desert, izraženu žudnju za šećerom kar...

Kompletan željeznički saobraćaj između Mostara i Čapljine jutros od 5 sati je obustavljen nakon što se prevrnulo pet vagona teretnog voza u mjestu Opine kod Mostara. Voz je prevozio šećer koji se nakon prevrtanja prosuo iz vagona, a probije...

Poznato je da je dobra prevencija zdravlja prestati dosoljavati hranu jer to značajno pomaže održati krvni pritisak u normalnim granicama. Međutim, nova studija sa Univerziteta Tulane u New Orleansu, koja je koristila podatke oko 400.000 s...

Život u braku, odnosno u vezi, obrnuto je proporcionalan tromjesečnoj vrijednosti šećera u krvi bez obzira na to je li veza sretna ili problematična Život u vezi može pomoći osobama srednje i starije dobi u držanju nivoa šećera u krvi pod k...

Konzumacija sirovog meda iz jednog cvjetnog izvora može poboljšati kontrolu šećera u krvi i sniziti nivo holesterola ako se uzima u kontekstu zdrave prehrane, prema nedavnoj studiji objavljenoj u Nutrition Reviews, piše Fox News. "Ovi rezul...

Svi volimo slatko, ali nismo svjesni kako je šećer veliki neprijatelj našeg zdravlja. Nakon što ga izbacimo iz prehrane, događaju se značajne promjene. Prirodni šećeri koji se nalaze u voću, mlijeku i ostalim namirnicama nisu zlo, dobri su...

Vodeće svjetsko zdravstveno tijelo sljedećeg će mjeseca proglasiti jedan od najčešćih umjetnih zaslađivača na svijetu mogućim uzročnikom raka, objavila je u četvrtak britanska agencija Reuters pozivajući se na dva izvora koja su upoznata s...

Lubenica je odličan izvor antioksidansa i hranjivih tvari. Osim što podržava hidrataciju, donosi i mnogo drugih dobrobiti za naše zdravlje. Kako donosi Healthline, konzumacija lubenice pospješuje mršavljenje, a vjeruje se kako također može...

Dijabetes ili šećerna bolest naziva se globalnom epidemijom jer broj oboljelih osoba u svijetu raste do nivoa koji su bili nezamislivi prije samo nekoliko decenija. Postoji više razloga za ovu pojavu, a najznačajniji je promjena načina živo...

Ponekad zna biti zahtjevno obratiti pažnju na sva pravila zdravog života, pogotovo nutritivna i zato je sasvim u redu popustiti ponekad u održavanju isključivo zdravog načina ishrane. Međutim, kada smo šefovi kuhinje, treba se potruditi da...

Cijene bijelog šećera polako se penju do rekordnog nivoa u posljednjih deset godina. Proizvođači slatkiša boje se nestašice, a za ljubitelje slatkiša to znači da će, žele li se zasladiti, morati još dublje posegnuti u džep Sve više proizvođ...

Za svako dodatno zaslađeno piće sedmično, ljudi mogu povećati izglede da će oboljeti od brojnih bolesti, kažu autori. Rekli su da je visoka konzumacija šećera općenito više štetna nego korisna za zdravlje, piše Tportal. Autori su također p...

Porez na šećer u Velikoj Britaniji stupio je na snagu u aprilu 2018. godine, piše Tagesschau. Službeno se zove 'taksa industrije bezalkoholnih pića' - porez koji proizvođači bezalkoholnih pića moraju platiti za pića s visokim udjelom šećer...

Ono što jedemo utiče na fizički izgled, ali i na našu mentalnu sposobnost i performanse. "Glavna stvar koju treba imati na umu je hrana koja izaziva upalne procese", kaže Serena Pun, certifikovani nutricionista. Kako objašnjava, ne samo da...