rano ustajanje
Ranoranioci su sretniji, a "noćne ptice" depresivnije
Većina ljudi naježi se na samu pomisao da svakog dana ustaje u cik zore, prije šest ujutro, ali su rezultati nedavno provedenog istraživanja pokazali da su osobe koje imaju tu naviku, i zdravije i sretnije od onih koji se bude kasnije. Kod...
Osobama koje dugo sjede prijeti rana smrt
Osobama koje redovito sjede satima prijeti veći rizik za raniju smrt bez obzira na to koliko se često bave tjelovježbom, prenose mediji. Tokom promatranog četverogodišnjeg razdoblja, kod osoba koje najviše sjede uočen je prosječno dvostruko...