psiha

Dovoljno je da svaki dan izdvojite minimum pola sata za vježbanje... Vježbanje ne mora da bude noćna mora koju "moramo" da radimo svaki dan. Samo izdvojite pola sata svog vremena i to će biti sasvim dovoljno da održite lijep izgled ali i zd...

Zahvaljujući razvoju medicine duševne bolesti mogu se precizno dijagnosticirati, a u slučaju mnogih od njih (naročito u akutnom stanju) mnogo se može pacijentu pomoći. Čak i neke teške duševne bolesti mogu se liječiti, važno je samo početi...

Veza uma i tijela je neiscrpna tema za istraživače, a sve češće se bave uticajem uma na tijelo. Ipak, ne treba zaboraviti i obrnuto i to - blagotvorno - dejstvo! Drevna mudrost govori o vezi između mentalnog i fizičkog zdravlja - gotovo sva...

Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježava se svake godine 10. oktobra, a predstavlja priliku da se upozori na rastuću problematiku mentalnih poremećaja i bolesti s ciljem podizanja svijesti, educiranja i zalaganja za boljitak na području m...

Ukoliko nije riječ o ozbiljnim anksioznim poremećajima koji ometaju svakodnevni život i zahtjevaju stručan tretman, anksioznost ima i svojih dobrih strana. Ali, ovdje govorimo o anksioznosti "niskog intenziteta", znate, onoj vrsti kad se, d...

Sigurno ste se bar jednu od njih uradili danas. Naš mozak je kao kompjuterski procesor, ima određenu vrstu resursa koji može da iskoristi u bilo kom momentu. Bilo kakav uporedni zadatak (emotivno stanje) koje okupira našu pažnju može ozbilj...

Djeca koju roditelji fizički kažnjavaju sklonija su problemima s mentalnim zdravljem i asocijalnom ponašanju u odraslom dobu, pokazalo je novo istraživanje. Kognitivne teškoće i pojačana agresija, kao i druge neželjene posljedice zabilježen...

Neke stvari, koje mnogo ljudi praktikuje gotovo svakodnevno uz grižnju savjesti, zapravo su dobre za zdravlje i psihu. Pogledajte o čemu se radi i prestanite se "gristi" zbog toga Dobra je vijest da su navike koje smatrate lošima zapravo do...

Urođena “opredijeljenost” za lijevu ili desnu ruku postaje vidljiva nakon 6. mjeseca života, a najkasnije do četvrte godine djeteta. Roditelji često forsiraju ljevoruku djecu da koriste desnu ruku, ali, stručnjaci se sa tim nikako ne slažu....

Muzikoterapija danas je alternativna metoda liječenja koja je sve poznatija, ali s muzikom i zvukovima sebi i sami možemo pomoći kod kuće. Muzika nas opušta, a direktno se povezuje s našim emocionalnim stanjem te traži aktivnost cijelog moz...

Irina Ivić je svoju potresnu priču objavila na blogu i priznala da ju je bivši partner mentalno zlostavljao, ucjenjivao, uhodio i pokušao da preuzme kontrolu nad njenim životom. Na svu sreću, uspjela je da se izvuče iz svega, uz pomoć i pod...

Loš šef će ostaviti dugoročne posljedice na vašem psihičkom i fizičkom zdravlju. Dugoročni učinci na zdravlje, ako radite za lošeg šefa, nalik su onima koje uzrokuje pušenje. Što više budete radili za groznog poslodavca, veći će biti učinak...

Najnovija studija pokazala je da se znakvi ponašanja koje prerasta u psihopatiju može otkriti u ranoj fazi djetinjstva, tačnije već od treće godine života, piše N1. Ista studija sugeriše, da ukoliko želite imati zdravo i odgojeno dijete u b...

Ovo nipošto nije dijagnoza, već samo pokazatelj koji je znak sklon kojim psihičkim tegobama povezano s osobnošću, ali i istraživanjima... Ovan Pripadnici ovog znaka su dinamični sve dok im se energija u potpunosti ne potroši, čak i u vrije...

Pokušavamo ostvariti cilj na sve moguće načine, ali nam niti jedan ne uspijeva. Radimo najbolje što znamo, a ipak ne ostvarujemo željeni rezultat. Ponekad nam se dogodi da u nekim fazama života jednostavno „zapnemo“. U čemu je problem? Post...

Crveni i narandžasti zidovi povećavaju tjeskobu, prevelik TV za dnevnu sobu izaziva migrene, natrpani prostor smanjuje memoriju, a guste zavjese čuvaju vitkost Prostor u kojem živimo i boravimo ima veći uticaj na nas nego što mislimo, tvrde...

Sistem koji ste kreirali sami je najefikasniji, bilo da vjerujete da vas štiti anđeo čuvar, nosite amajliju ili vas Bog pazi odozgo. A čak i kada to ne funkcioniše, ljudi pronađu neko objašnjenje Pripadate li većinskoj grupi stanovništva ko...

Prije određenog vremena pisali smo o tome kako su "internet trolovi sadisti", ali pogled koji nudi profesor psihologije i stručnjak za "cyber ponašanje" John Suler nudi sasvim novu dimenziju "trolanja na webu"..., piše Zimo.co. Virtualizaci...

Čovjek doživljava različite vrste emocija, od sreće do tuge, ekstremne radosti pa do depresije. Svaka vrsta emocije na tijelo ima drugačije djelovanje. U tijelu se oslobađa niz hemijskih spojeva kada doživljavamo neke stvari koje uspostavlj...