pamćenje

Iako ne postoji piće ili hrana koja može učiniti da vaš koeficijent inteligencije poraste, ipak sa unosom određenih pića značajno se poboljšava rad mozga. 1. Sok od nara - Nar je jak antioksidans, jači i od crnog vina i zelenog čaja. Zato,...

Za domaći kakao koji će vam pospješiti zdravlje dovoljna su samo četiri sastojka. Napravite ga za samo pet minuta uz pomoć bademovog mlijeka, organskog kakaa, tamne čokolade i stevije. Za domaći kakao koji će vam pomoći da se koncentr...

Popodnevni san važan je za „resetovanje“ tijela u toku dana, ali stručnjaci opominju da ne treba pretjerivati, jer je količina sna ipak individualna stvar. Odmor ne treba da bude predug Spavanje u toku dana veoma je korisno za zdravlje, jer...

Postajete zaboravni? Našli smo način kako da riješite ovaj problem 1. Riba Masna riba, poput lososa, skuše i pastrmke, popravlja zdravlje mozga. Ova riba je puna omega-3 masnih kiselina, koje imaju nevjerovatno blagotvoran efekat na vašu si...

Sport u starijoj dobi može poboljšati protok krvi kroz mozak i tako pomoći boljem pamćenju, utvrdili su njemački naučnici po kojima se dobri učinci vježbanja uočavaju prosječno do 70 godina života. Naučnici z Njemačkog centra za neurodegene...

Nije samo crno vino dobro za zdravlje (zbog antioksidantskih svojstava), već i sva druga alkoholna pića, pod uslovom da imate više od 60 godina i da pijete umjereno. Nedavno američko istraživanje pokazalo je da kod starijih osoba, umjereno...