menstruacija

Možda nekim ženama kupanje u vodi tokom menstruacije ne predstavlja problem, ali ima i onih koje ljetnji godišnji odmor planiraju baš onda kada im prođe menstrualni ciklus. Britanska firma "Modibodi Swim" je pronašla rješenje za sve one žen...

Grčevi, razdražljivost, neredovna menstruacija, mnoge žene suočavaju se s tim teškoćama onih dana u mjesecu. No simptome PMS-a i probleme s menstruacijom pogoršati mogu i neki ''skriveni'' razlozi. Doznajte kojih je to 7 krivaca koji vam do...

Tokom menstrualnog ciklusa žene i te kako moraju da vode računa o svojim fizičkim aktivnostima, ali i o ishrani. Iako je savjet da unosimo što više tečnosti, posebno voća, postoji jedna voćka koju bi trebalo da izbjegavate. Portal Well + Go...

Postoji jedan položaj spavanja koji može uvelike umanjiti menstrualne tegobe i pomoći vam da lakše utonete u san • Također, postoji i jedan koji biste trebale izbjegavati za vrijeme menstruacije.   Nema ništa gore od prevrtanja po krevetu k...

Neke ženu mogu dobiti i do 2 kilograma tijekom menstruacije, no srećom veći dio tih kilograma nestane sa završetkom menstruacije. Donosimo 5 načina na koje se menstruacija može igrati s kilogramima 1. Zadržavanje tekućinu u tijelu Ženski sp...

Većina žena nije zabrinuta kada je riječ o intimnom zdravlju, prepuštajući stvar ginekolozima, ili u najgorem slučaju – majci prirodi. No, postoje činjenice o menstrualnom ciklusu koje ne bi trebalo da zaobiđete, a koje vam vaš ljekar neće...

Niko ne voli biti prehlađen, a kamoli boriti se s osjećajem slabosti za vrijeme menstruacije. No, malaksalost i slabost u mišičima i kostima koje osjećaš prije menstruacije uistinu jesu simptomi tzv. "menstrualne prehlade", koja je itekako...

Sama pomisao na seks tokom menstruacije mnogima je jako odbojna. Stručnjaci za seks tvrde da je vrijeme da se opustite i prepustite vjerovatno najboljem seksualnom iskustvu. Za vrijeme menstruacije žene su često mnogo uzbuđene, a te manje k...

Menstrualni period povećava apetit. Tokom PMS-a smo iritirane i tražimo utjehu u masnim namirnicama ili raznim poslasticama. Lijek za ovo stanje je obično čokolada, nažalost, u vrlo malim količinama. Da li čokolada zaista pomaže? Ona odmah...

"Oni dani u mjesecu" za većinu su žena problematični. Osim grčeva i nadutosti u tijelu se događa čitav niz promjena koje možda niti ne povezujete s menstruacijom 1. Promjene u boji glasa Nedavne studije potvrdile su da kod žena koje ne kori...

S dolaskom sezone ljetnjih odmora sve više žena higijenske uloške zamjenjuje tamponima kako bi mogle uživati u plivanju i drugim morskim radostima. Stoga je važno podsjetiti na neke važne stvari koje treba znati o upotrebi tampona tokom lje...

Prije nego nazovete ginekologa, pročitajte šta još može biti uzrok grčevima u trbuhu Grčevi su izuzetno neugodna pojava, a poznata probadajuć​a​ bol vas može ostaviti bez daha. Šta ako oni nastupe naglo, bez vidljivog razloga i puno prije P...

Grčevi, razdražljivost, neredovita menstruacija, mnoge žene suočavaju se s ovim teškoćama onih dana u mjesecu. No, simptome PMS-a i probleme s menstruacijom pogoršati mogu i neki 'skriveni' razlozi Doznajte kojih je to 7 krivaca koji vam do...

Uslijed određenih aktivnosti ili stanja ženinog tijela, menstrualni ciklus se može poremetiti i prouzrokovati neredovite cikluse ili čak potpuni izostanak krvarenja. Ne izostaje menstruacija samo kod žena koje su trudne, već postoji još niz...

Italijanski parlament razmatra prijedlog zakona koji bi natjerao preduzeća da ženama koje su izložene bolnim menstruacijama daju tri dana plaćenog odmora svakog mjeseca. Ukoliko zakon bude usvojen, Italija će postati prva zapadna zemlja sa...

Većina žena vjeruje u ovu pojavu, bez obzira na to što je nauka u više navrata dokazala da je u pitanju samo jedan veliki mit Američka psihologinja Martha McClintock 1971. godine objavila je prvu studiju o menstrualnoj sinhronizaciji. Iza t...

Žene se stide da priznaju da je njihova želja za seksom tih dana u mjesecu izrazito velika, a s druge strane, muškarcima je neprijatno da priznaju partnerici da ih to ne odbija od seksa. Prema mnogim istraživanjima, seks tokom menstruacije...

Menstruacija je sastavni dio života žena, što znači da smo već odavno stvorile neke navike vezane uz nju kojih se pridržavamo na mjesečnoj bazi. No, nisu sve navike zdrave. Ima onih koje su toksične i od kojih se jednostavno treba odviknuti...

Bolovi tokom menstruacije mogu da budu neprijatni i da vas spriječe da obavljate svakodnevne obaveze. Postoje namirnice koje će vam pomoći da otklonite bol, ali i one koje je podstiču i pojačavaju. Zato se pridržavajte režima zdrave ishrane...

Ekspert za proizvodnju čokoladnih poslastica Marc Widmer izumio je čokoladu specijalno napravljenu za žene, Frauenmond. Čokolada olakšava menstrualne bolove jer sadrži 17 različitih švicarskih planinskih biljaka. Njihova kombinacija s čokol...

S obzirom da mnoge žene nemaju školski menstrualni ciklus, a žele ostati trudne ili se baš toga paze, ponekad je teško izračunati kada točno nastupa ovulacija    Ovulacija je dio menstrualnog ciklusa koji se događa 14 dana prije početka slj...

Menstrualni bolovi i osjećaj nelagode obično se pojačaju tokom noći kada se tijelo umiri. Žene si mogu olakšati spavajući u određenom položaju, a koji je najbolji položaj za spavanje kada imate menstruaciju doznajte u nastavku teksta Grčevi...

Estrogen, progesteron, LH i FSH upravljaju nama, ženama, našim ciklusom, zdravljem, određuju nam kad ćemo biti ćudljive, gladne, srećne, tužne... Svaki menstrualni ciklus, bilo da traje prosječno 28 dana, 21 ili 30, podijeljen je u tri osno...

Dobijanje kilograma tokom menstruacije jedna je od stavki koje žene ne mogu da smisle. Naime, svaka pripadnica nježnijeg pola tokom menstruacije dobije nekoliko kilograma, a ovo su načini zbog kojih se žene osjećaju nadoveno tokom ciklusa....