menstruacija

Generaciju Z pokreću svrha i promjena u svijetu. Društveno su osviješteni i teže uspjeh. Psihičko zdravlje igra središnju ulogu za djevojke generacije Z, naglašavajući njegovu važnost u oblikovanju njihove koristi i životnih iskustava. Istr...

Istraživanja pokazuju da mnoge žene osjećaju da su im menstruacije bolnije zimi, a dužina trajanja ciklusa se također smanjuje. Kada je vani hladno, vašem tijelu prioritet je održavanje dotoka krvi u vaš mozak, srce i druge vitalne organe,...

Španci planiraju uvesti bolovanje za žene koje pate od teških bolova zbog menstruacije. U prijedlogu zakona stoji da bi žene mogle imati tri dana bolovanja mjesečno zbog bolne mjesečnice, a bolovanje bi se moglo produžiti na pet dana u neki...

Ljudi su u davna vremena vjerovali da menstrualna krv može izluditi pse, piše Bright Side. Dakle, svi razgovori o menstruaciji i načinima kontrole bili su tabu. I prije nego što su stvoreni moderni ulošci, žene su koristile različite materi...

Kada se PMS udruži sa bolovima u grlu, groznicom, bolom u mišićima, kijavicom, dobijete tri dana pakla koji se zove "menstrualna prehlada"! Ako vas svakoga mesjeca zajedno obore PMS i prehlada, najveća je šansa da vam je priroda dodijelila...

Tjelesna težina, krvni pritisak i srčana frekvencija standardna su mjerenja koja doktori koriste kako bi dobili informacije o vašem zdravlju. Ali, postoji još jedna tjelesna aktivnost koju je potrebno uzeti u obzir kada pokušavate shvatiti...

Korištenje tampona je prilično jednostavno, ali mnoge žened nesvjesno prave greške kojima mogu ugroziti svoje zdravlje. Provjerite šta je to što vi radite pogrešno i što pre usvojite nove navike. Adekvatna higijena Ruke je neophodno prati n...

Za velik broj žena menstruacija predstavlja dane u mjesecu koje nevoljko dočekuju te ih ispraćaju s osmijehom na licu. Iako menstruaciju žene ne bi trebale shvatati kao nešto negativno, razumljivo je da niko ne voli jake menstrualne grčeve....

Trenutačno svjetsko stanje je takvo da na svakom koraku možemo osjetiti društvenu anksioznost, nervozu i depresivna stanja, što ni ne čudi jer pandemija je uticala na sve nas puno više nego što smo toga možda i svjesni. Čak i ako niste u bl...

Iako bi menstruacija trebala biti redovna, promjene u menstrualnom ciklusu normalna su pojava koju mogu uzrokovati brojni faktori poput stresa, dužeg putovanja, viroze i nekih lijekova. Ali neke simptome ne biste smjele ignorisati. Neredovn...

Radite sve kako treba – trenirate, zdravo se hranite, pijete tečnost, a vaga vas je iznenadila i pokazala više kilograma nego prije sedam dana, a odjeća vas steže… Panika! Polako, razmislite, ako se sve ovo dešava otprilike sedam dana prije...

Nedavno objavljenu reklamu koja prikazuje stvaru priču koja stoji iza menstruacije ovih dana hvale žene širom svijeta. Kampanja koja se odvija pod hashtagom #wombstories (priče o maternici) ideja je brenda Essity koji se udružio s redatelji...

Kako je menstrualni ciklus težak ili čak neizdrživ za većinu žena, ne bi trebalo da dodatno komplikujemo stvari, kao što to nesvjesno radimo putem ishrane. Kako bi sve bilo jednostavnije, tokom ciklusa sljedeće namirnice izbacite sa menija....

Većina žena u nekom trenutku života osjeti vrlo snažne menstrualne grčeve, ali kada to postane tortura i bolovi se javljaju na više mjesta, uzrok bi mogla da bude endometrioza, kažu ljekari. Sam naziv bolesti potiče od "endometrijuma", nazi...

Ideja vam je više puta pala na pamet, o njoj ste možda i razgovarali s partnerom, ali još uvijek se niste usudili napraviti taj korak? Ili, pak, spadate u drugu skupinu i redovno upražnjavate ovu aktivnost? Pričamo o seksu za vrijeme menstr...

Simptome poput pojačanog apetita, osjetljivih grudi i razdražljivosti najčešće se povezuje sa PMS-om, ali vrlo slični simptomi se pojavljuju i tokom rane trudnoće Hormoni u oba slučaja izazivaju promjene u tijelu, ali kako ih razlikovati? I...

Znate li zašto ginekolog mora znati kada ste dobili prvu menstruaciju? Između ostalog i zato što iz tog podatka može iščitati dosta toga o zdravlju žene, odnosno o potencijalnim zdravstvenim problemima koji ženu mogu pogoditi, poput rizika...

Čak se i u 2019. godini možemo složiti da je menstruacija i dalje tabu tema bez obzira gdje živite. Zbog toga je jedna japanska firma svoje radnice zamolila da za vrijeme menstruacije nose 'period bedževe', piše Upworthy. Sve što možemo nap...

Njemački Bundestag donio je odluku o sniženju poreza na dodanu vrijednost na ženske higijenske potrepštine poput tampona i uložaka nakon što je peticija za smanjenje oporezivanja ovih proizvoda sakupila više od 81.000 potpisa. "Nakon sakupl...

Jedna mama je sa svojim sinovima još prije godinu dana vodila razgovor o menstruaciji kod djevojčica, a sada im je rekla da bi u svojoj torbi uvijek trebalo da imaju uloške i tampone, da mogu pomoći prijateljicama. Dječaci su prihvatili nje...

Ako osjećate da će uskoro početi vaš menstrualni ciklus, možete se pripremiti unaprijed za ovaj težak trenutak. Prije ciklusa osjećate bol, grčeve, a tu su akne i nadutost. Ali osim činjenice da se morate baviti brojnim fizičkim simptomi...

Tokom zimskih mjeseci se žene lakše nose s menstruacijom. Topli termofor, vrući čaj, i debela deka će olakšati, ali šta na plus 30? Postoji nekoliko načina koji će vam pomoći da sebi olakšate ove dane. Unošenje dovoljno vode i hrane bogate...

Menstrualni ciklus vrlo se često razlikuje od žene do žene, no kada je riječ o vrlo obilnom krvarenju, treba biti na oprezu. Međutim, žene nerijetko svojem ginekologu izostave reći da su njihove menstruacije vrlo obilne, što može biti vrlo...

Oni dani u mjesecu već su sami po sebi dovoljno neugodni i sigurno ih ne želite dodatno pogoršati. No to vjerovatno nesvjesno i radite. Naime, stručnjaci tvrde da postoje određene namirnice koje mogu negativno uticati na vaše fizičko, ali i...